Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Это упражнение является одним из самых простых в выполнении, но при этом очень эффективным в похудении. За счет дыхания и правильного напряжения и натяжения мышц нашего тела ( включая глубоки… Read more »
Виктор Блуд — силач старой школы. Он обожает «неудобные» упражнения, которые мало кто сможет выполнить. Но как обстоят дела с классическими упражнения — жим, присед, тяга?! Так ли он крут… Read more »
Флекс Уилер один из самый лучших бодибилдеров в истории спорта. О его заслугах лестно отзывался сам Арнольд Шварцнеггер. Полгода назад Флекс пережил операцию и потерял часть ноги. Но фанаты всё… Read more »
В норме без патологий ногтевая пластина отрастает примерно на 1мм еженедельно. С годами этот процесс немного замедляется. Функция ногтей — защита пальцев от травм и инфекций за счет плотности ногтевой… Read more »
Многие довольно настороженно относятся к экзотическим фруктам и совершенно напрасно. Продукты, привозимые из жарких стран содержат в себе огромное количество полезных веществ для здоровья. фото из открытого источника Один из… Read more »
Это, пожалуй, одно из самых эффективных, но малоизвестных упражнений для быстрой коррекции фигуры. Ниже на фото вы увидите какие мышцы работают при выполнении всего одного это упражнения. Именно поэтому оно… Read more »
Жир в верхней части живота встречается у огромного количества женщин. Он накапливается довольно медленно и еще медленней уходит во время соблюдения диеты. Таким способом создаются стратегические запасы, которые могли бы… Read more »
Даймонд Отт по праву носит звание самого тренированного солдата в армии США. Он сильный, ловкий и выносливый. Настоящий суперсолдат, который в отличной форме и помогает другим военным её достичь. Даймонд… Read more »
фото из открытого источника Летом все мы любим поесть клубники. На самом деле эта ягода очень полезна для организма, это буквально кладезь полезных элементов. Как же она нам помогает? Снижает… Read more »
Согласно статистике Министерства Здравоохранения России половина населения страдает от повышенного давления. Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний, вокруг которого сложилось немалое количество мифов. фото из открытого источника Миф №1:… Read more »