Чуандо Тан фотограф из Сингапура, который поразил всех не своими работами, а тем как молодо он выглядит. Мужчине уже за 50 лет, а он выглядит на 30 лет моложе. В чём причина, чистый сингапурский воздух, генетика или работа над собой?!!
Внезапная известность
Чуандо Тан родился в 1967 году. К слову говоря, он всегда отличался привлекательной внешностью. В 80-ых он работал манекенщиком. А в 90-ых был поп-исполнителем песен. Однако ни в модельном бизнесе, ни в шоу бизнесе больших успехов достичь не удалось. Чуандо Тан решил посвятить себя искусству фотографии.
Друзья посоветовали завести профиль в инстаграм. Это сильно помогает продвигать себя как специалиста. Чуандо завёл страничку в соцсети. Написал о себе и решил разбавить своё портфолио личными фото. Реакция у публики была незамедлительна! Никто не поверил, что мужчине на фото уже за 50 лет. Посыпались комментарии, что благоприятно сказалось на раскрутке Чуандо Тана в сети.
Секреты Молодости
Сегодня Чуандо Тан не только фотограф, но и медийная личность. Его аудитория в инстаграм перевалила за 1 млн. подписчиков. В своём профиле он делиться не только своими фотоработами, но и своими полезными привычками, которые сделали его таким нестареющим.
Сбалансированное питание
«Вы это то, что вы едите» — утверждает Чуандо Тан. Он съедает на завтрак 6 яиц и обильно пьёт воду. На ужин у него салат из свежих овощей. Чуандо старается есть небольшими порциями и не наедаться перед сном.
Тренировки
Продолжительность силовых тренировок Чуандо не превышает 30-ти минут. Он тренируется 4 раза в неделю. А вечером, по часу плавает в бассейне.
Любимая работа
Чуандо долгое время находился в поиске своего призвания. Кажется только к 50-ти он обрёл дело своей жизни и кайфует от этого. А если занимаешься любимым делом, стресса будет меньше, а значит здоровья будет больше!
Минимум косметических средств
Сегодня даже мужчины прибегают к косметическим средствам и даже пластическим операциям. Чуандо за естественную красоту! Он применяет только гель для умывания и увлажняющий крем.
Качественный сон
Качественный сон — залог восстановления после тренировок. Чуандо Тан ложиться не позднее 23.00 и рано встаёт, чтобы успеть сделать все свои дела.
Это были пять правил по сохранению молодости от сингапурского фотографа Чуандо Тана. Применяй эти советы и качество твоей жизни возрастёт в разы!
