Рубрика: Вкусные рецепты

5 секретов долголетия от долгожителей из Голубых зон

Несколько недель назад закончила читать книгу «Голубые зоны на практике» Дэна Бюттнера. Мои впечатления о ней однозначные: книга хорошая, достойная внимания. Вредных фанатичных советов в ней нет, всё направлено на… Read more »

Как мы питаемся в самоизоляции: День 29 (всё ещё терпимо)

Официально шёл 29 день самоизоляции, а неофициально мы сидим дома с 10 марта. Уже, если честно, поднадоело. Пытаюсь готовить из того, что есть в холодильнике и сразу на несколько приёмов… Read more »

Как мы питаемся в самоизоляции: День 28 (готовлю из того, что есть под рукой)

Ну что ж, шёл 28 день официальной самоизоляции. А неофициально мы сидим дома с 10 марта. Вот, наше питание за день. Завтрак На завтрак я сварила овсяную кашку на молоке…. Read more »

Потушила цветную капусту с мясом на ужин (можно так же приготовить и обычную капусту): очень простой рецепт

Сегодня решила поделиться максимально простым рецептом обеда или ужина на каждый день. Таким образом я готовлю не только цветную капусту, но и обычную. Мясо можно взять любое, какое есть у… Read more »

Как управлять мужчинами. Всего Четыре правила. Это легко.

Добрый день уважаемые читательницы, сегодня хочу вам рассказать про четыре удивительных секрета, которые нам поведал более 100 лет назад знаменитый Зигмунд Фрейд: Как управлять мужчинами. И не важно, будет ли… Read more »

Как мы питаемся в самоизоляции: День 23. На улице солнце и жара, а мы до сих пор дома

Сегодня у нас меню очень простое. Как и всегда. Завтрак: Рисовая каша. И по одному сэндвичу с красной рыбой и сыром. Сэндвичи заказали заранее, а кашу сварила ещё вчера. Рис… Read more »

Как мы питаемся в самоизоляции: День 22

Продолжаю вести заметки про наше ежедневное самоизоляционное питание. Сегодня меню довольно простое. Официально шёл 22 день самоизоляции в Новосибирске. А неофициально мы сидим дома с 10 марта. Завтрак Завтрак получился… Read more »

Что мы едим во время самоизоляции: День 22

Продолжаю вести заметки про наше ежедневное самоизоляционное питание. Сегодня меню довольно простое. Официально шёл 22 день самоизоляции в Новосибирске. А неофициально мы сидим дома с 10 марта. Завтрак Завтрак получился… Read more »

Как мы питаемся на самоизоляции: День 21. Прибавила в весе или показалось?

В Новосибирске, как назло, по-прежнему стоит жара. На этой неделе, вообще, обещают до 25 градусов тепла. Это манит на улицу, но мы по-прежнему выходим только по делам. Наконец-то, я забрала… Read more »

Когда надо быстро сбросить вес — я готовлю блюда с этой травой.

Удивительно, но все забывают, что у сельдерея есть прекрасное свойство. В кулинарных каналах редко пишут, что он обладает превосходным мочегонным воздействием на наш организм. Отёки, мешки под глазами, желание простимулировать… Read more »