Официально шёл 29 день самоизоляции, а неофициально мы сидим дома с 10 марта. Уже, если честно, поднадоело. Пытаюсь готовить из того, что есть в холодильнике и сразу на несколько приёмов пищи. Вот наш рацион за день.
Завтрак
Овсяная каша осталась со вчерашнего дня. Поэтому я просто разогрела её, добавила немного сливочного масла и украсила бананом.
Из напитков чай, на десерт пара конфет.
Обед
Щи на курином бульоне тоже остались со вчерашнего дня. Добавила немножко сметаны и пару кусочков хлеба.
Перекус
Заказали небольшую пиццу и разделались с ней за чаем.
Ужин
На ужин приготовила салат с тунцом: пекинская капуста, немного зелени (лук, укроп, петрушка), свежий огурец, консервированный горох, консервированный тунец вместе с маслом из-под него (рыбу размяла вилкой), сметана, соль. Пару кусочков хлеба.
Вчера готовила шоколадную колбаску, не удержались и за чаем съели палочку на двоих. Хотя изначально я планировала просто продегустировать. Рецепт будет на канале на этой неделе, скорее всего, в какой-то из выходных.
Как у вас дела? Сколько уже сидите дома и сидите ли? Пишите в комментариях.
Остальные статьи можно прочитать по тегу #дневник питания кп
А здесь я рассказываю, почему и для кого это пишу.