Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Владимир «EL TATTOO» татуировщик из Москвы. 90 % его тела покрыто татуировками. Они не скрывают его недостатки, а наоборот подчёркивают нереальную физическую форму. Владимира можно смело назвать самым татуированным бодибилдером… Read more »
Рецепт белкового салата для похудения без диет — то, что нужно, когда нет желания ограничевать себя в еде и полностью менять рацион. Диета Дюкана помогла уже не одной тысячи людей… Read more »
Рустам Набиев один из самых жизнеутверждающих фитнес-блогеров. В 2015 году он чудом уцелел после обвала казармы в Омске. ВДВшник не пал духом, а наоборот полностью ушёл в спорт и реализовал… Read more »
Зия бей долгое время был прикован к коляске. Но, наконец то его состояние улучшилось и был назначен день операции. Казалось бы семья должна быть счастлива, вот только в этот день… Read more »
Андре Гиганта многие называли «Восьмым чудом света» за его гигантские размеры. Рост Андре составлял 224(!) см и при этом он весил 240(!) кг. Он был одним из самых крупных бойцов… Read more »
Запор — это проблема современности. Если мы привыкли, что пожилые люди сплошь и рядом страдают этой патологией (и уже даже не воспринимаем это как патологию, а как «физиологическую особенность» грядущей… Read more »
Упражнение «кран» можно рассматривать как одно из лучших для людей, которые хотят в короткие сроки сформировать красивые руки. Оно отлично подтягивает провисшие мышцы и убирает дряблость. Так же упражнение прекрасно… Read more »
Эта методика очень популярна во многих странах: она позволяет женщинам добиваться красивых очертаний талии и живота без часовых занятий спортом. Методика строится на выполнении всего нескольких упражнений, которые прорабатывают глубокие… Read more »
Похудение сложный и долгий процесс. Необходимо упорно тренироваться и держать режим. Но самое важное — это мотивация! Александру Бортич ожидал большой штраф, если он не похудеет к узнанной дате. Согласно… Read more »
Сочетание гречки и кефира для похудения одно из самых удачных. Оба этих продукта имеют огромную популярность среди худеющих по вполне понятным причинам. Гречка — тот редкий вид углеводов, который помогает… Read more »