Рубрика: Здоровье

Берпи – это потрясающее сжигающее калории упражнение, рассчитанное практически на все группы мышц. Как показывают многочисленные исследования, упражнения высокой интенсивности, такие как бёрпи, сжигают на 50% больше жира, чем умеренные… Read more »

Золотая эра бодибилдинга была богата одарёнными спортсменами. О некоторых их них я уже рассказал на своём канале. К сожалению эпохи сменяются, атлеты стареют и уходят со сцены. Но только не… Read more »

Расщепление жиров в области боков и талии — один из самых часто встречающихся запросов, который касается построения красивого тела. Жир в этой области накапливается быстрее, чем на других зонах. К… Read more »

Некогда крепкий брак Дефне и Кахрамана, в одночасье рассыпался на мелкие осколки. И причиной этому стала Элиф — деревенская девушка, которая с подачи Кеймен-ханым стала матерью ребенка Кахрамана. Дефне, понимала,… Read more »

Хюррем – султан и Сулейману удалось познать, все прелести чистой и крепкой любви. Уже миновало около пяти столетий, а об их любви до сих пор говорят, и даже снимают фильмы…. Read more »

Для многих девушек похудение целая проблема. Я лично знаю, «худеющих всю жизнь» девушек. Но есть сильные волей атлетки, которые могут скинуть 50 кг и оставить всего 3% жира. Одна из… Read more »

Дмитрий Воротынцев опровергает правило, что все супертяжи бодибилдинга должны быть с животами. Вы только посмотрите на эту узкую талию. Соотношение спины и живота кажется просто космическими. Как ему это удаётся?… Read more »

Элиф согласилась стать суррогатной матерью, не из — за хорошей жизни. Мать за решеткой, сестра на больничной койке, и чтобы обеих спасти, нужна кругленькая сумма. И в этот момент появляется… Read more »

Бывает, что девушка имеет прекрасную фигуру, идеальную талию и бедра, но все же часто случается, что маленький изъян может испортить в общем весь шарм. Речь конечно же идет о боках…. Read more »

В семье Йорукханов, Якуб всегда чувствовал себя приемным ребенком. И спустя много лет узнав правду, он обозлился на всю семью. Якубом управляла обида и боль от предательства. Он хотел отомстить… Read more »