Рубрика: Здоровье

Из деревенской девушки Элиф превратится в уверенную и самодостаточную женщину. Любовь против судьбы

На Домашнем нам показывают новый турецкий сериал “Любовь против судьбы”, где главная героиня Элиф попала в сложную, жизненную ситуацию. Но тут появляется “принц”, который спасает девушку от всех забот. Правда… Read more »

Самые «бесполезные» органы в организме человека

фото из открытого источника Современные люди сильно отличаются от своих доисторических предков не только уровнем развития, культурой и религией, но и потребностями организма. Некоторые части тела, необходимые в суровых условиях… Read more »

Фитнес-клуб самообслуживания. Тренер больше не нужен.

В наше время фитнес-услуги очень востребованы. Повсеместно ведётся борьба с лишним весом. Появилась культура зожников, которые не представляют своё существование без тренажёрного зала. В целом, все хотят быть здоровыми и… Read more »

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Бойер Коу профессиональный бодибилдер «золотой эры». Долгожитель этого спорта. Бойер выступал на соревнованиях на протяжении 40 лет, 20 из которых входит в 5-ку лучших атлетов мира. Сегодня Бойеру уже 74… Read more »

Лу Ферриньо. Он должен был стать заменой Арнольда. Алмаз которому не хватило огранки

Лу Ферриньо — легенда бодибилдинга, который прославился не только на соревновательной сцене, но и в кино. Из этого материала вы узнаете историю «Великолепного Лу», которому пророчили карьеру не хуже, чем… Read more »

Похудела на 30 кг за 3 месяца, делюсь своим высокобелковым меню, на котором всегда была сытая и худела

Похудеть без чувства голода, питаясь разнообразно и действительно вкусно можно по смешанной системе из трех методик похудения, которая помогла мне похудеть на 30 кг за 3 месяца. Это очень простая… Read more »

Тони Пирсон. 57-летний «Майкл Джексон бодибилдинга» вернулся на сцену после 20-ти лет перерыва

Тони Пирсон двукратный «Мистер Вселенная» и двукратный чемпион Мира по бодибилдингу. Шестикратный чемпион Мира в парных выступлениях. Тони начал карьеру с самых низов и добился внушительных результатов. Его называли «Майклом… Read more »

Путь к мастеру #6 Подготовка накрылась. Что делать в изоляции. Домашняя тренировка

Кто следит за моим сериалом «Путь к мастеру» спорта по пауэрлифтингу знает, что я вышел на пик своей формы. Это 16 неделя подготовки, на этой неделе планировались новые силовые рекорды…. Read more »

Можно ли совмещать алкоголь и тренировки в зале. Как я за 2 месяца избавился от пагубной привычки

«Можно ли совмещать алкоголь и тренировки» — один самых часто задаваемых вопросов о фитнесе. Начинающим спортсменам бывает сложно бросить вредные привычки и приобщиться к полезным. Никто не меняется в одночасье,… Read more »

Как Киймен-ханым встретила мать Элиф вышедшую из тюрьмы. Любовь против судьбы

Когда Киймен-ханым навещала Султан-ханым в тюрьме, то рассказывала что они обе матери, и ей не стоит беспокоится за своих девочек. Также Киймен-ханым обещала заботится о них и устроить Назлы в… Read more »