Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Жировые «ушки» на бедрах и талии то, что сразу же делает фигуру бесформенной. Убрать их довольно просто, если начать ежедневно выполнять упражнения, которые активно прорабатывают эту зону. Идеальным упражнением для… Read more »
Андрей Смаев один из самых обсуждаемых атлетов за последнее время. Этого парня нашли в обычной Российской глубинке спортивные блогеры. Сегодня он частый гость, таких каналов, как «Sportfaza» и «GoB Channel»…. Read more »
Африка, не самая благоприятная страна для занятий спортом. В целом, уровень жизни не высокий, людей больше беспокоит пропитание, нежели спортивные достижения. Но даже в таких условиях Железный Биби умудряется готовится… Read more »
Самым лучшим способом похудения не раз признавались белковые диеты. Они есть в самых разнообразных вариантах, сегодня предлагаем вам диету «3 белковых блюда», которая хоть и не является самой легкой, зато… Read more »
Вот так бывает! Ещё не успела отсиять звезда российского бодибилдинга Виталий Угольников. А у нас неожиданно появился новый очень перспективный атлет. Сергей Данилов 25-летний супертяж появился из неоткуда, чтобы стать… Read more »
Таиланд не самая богатая страна в мире. Тайцы не большого роста и никогда не отличались мускулистостью. Хотя глядя на этого парня так и не скажешь. Pitchai Kusuwan (Питчаи Кусуван) Pitchai… Read more »
Жир нынче не в моде и знаменитости шоу бизнеса это показывают на сцене и в соцсетях. На смену вредным привычкам пришли полезные: фитнес тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни…. Read more »
Первое что приходит на ум худеющему человеку постараться повысить свою ежедневную активность. Самый простой и рабочий способ много ходить пешком. Но как понять много ты походил или мало, эффективна ли… Read more »
Максуд многие годы добивался расположения Элиф, но своим стремлением, он чаще вредил девушке, нежели доказывал свою любовь. Но именно благодаря любви Максуда, Элиф выжила, после того как ее машина слетела… Read more »
Хлеб является неотъемлемой частью рациона многих людей. В настоящее время выбор хлеба огромен — пшеничный, ржаной, с отрубями и без, бездрожжевой и другие. фото из открытого источника Сегодня же пойдет… Read more »