Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Гюльфем-хатун во дворце султана Сулеймана прожила не много ни мало, а целых 50 лет. За полвека Гюльфем много повидала во дворце, но сама вела тихую и безмерную жизнь. Когда —… Read more »
Алексей Клакоцкий, более известный как Алексей Шреддер, скромно называется себя «физкультурником». В свои 39 лет он выглядит как соревнующийся бодибилдер с силовыми показателями пауэрлифтера. При этом Алексей утверждает, что он… Read more »
У Сулеймана великолепного было пять шехзаде. Но, в борьбе за трон, остался один — самый тихий, подлый и пьянчуга. Баязид в честной битве имел возможность лишить жизни Селима, но не… Read more »
Зак Энсли — эстет бодибилдинга из Британии. Стал знаменит благодаря своей невероятной истории преображения. Ещё недавно он отплясывал в клубах Англии, напивался и питался фастфудом. А сегодня он образец для… Read more »
Такая домашняя тренировка дает быстрые результаты и за короткий промежуток времени способна просушить область ног от лишних жировых отложений. Воздействовать на лишние объемы в этой области ног можно только с… Read more »
Если вы хотите быстро и без тяжелых тренировок со штангами сделать свою фигуру женственной с красиво очерченными бедрами, то комплекс из трех упражнений «Орешек» — то, что вам нужно. Его… Read more »
Алексей Клакоцкий, более известный как Алексей Шреддер, скромно называется себя «физкультурником». В свои 39 лет он выглядит как соревнующийся бодибилдер с силовыми показателями пауэрлифтера. При этом Алексей утверждает, что он… Read more »
Ха-Джи-Йонг миллиардер из Южной Кореи называет себя «Корейским Халком». Казалось бы зачем ему тренироваться и поднимать тяжести, у него есть всё и с избытком. Однако Ха-Джи большой фанат силовых видов… Read more »
Отношения Дефне и Киймен-ханым, всегда были теплыми и дружелюбными. Но, все изменилось, когда Кеймен-ханым бессовестно влезла в жизнь своего сына. Брак Кахрамана и Дефне затрещал по швам, и казалось бы… Read more »
Такой комплекс упражнений часто используют женщины после родов для того, чтобы привести свое тело в норму и подтянуть обвисший живот. Так как даже после разрешения лечащего врача на занятия спортом… Read more »