Рубрика: Здоровье

Биг Рами. Крупный выступающий бодибилдер современности. 160 кг мышечной массы

Фанаты обожают огромных бодибилдеров на сцене. Открытая категория считается самой популярной. Только там можно увидеть уровень атлетов, который недоступен обычным любителям спорта. Спортсмены весом далеко за 100 кг показывают безупречные… Read more »

О каких сбоях в организме говорит сухая кожа на локтях

Сухая кожа на локтях – распространенная проблема. Довольно часто ее считают исключительно косметологической, но это ошибочное мнение. фото из открытого источника Эта проблема порой говорит о серьезных патологиях. Поэтому очень… Read more »

Упражнение «бабочка» для женщин: от рыхлых бедер и нависшего живота

Это одно из самых лучших упражнений, которое помогает быстро похудеть и подтянуть фигуру без изнуряющих тренировок. Упражнение «бабочка» помимо своих отличных качеств для похудения и коррекции фигуры имеет еще и… Read more »

Как убрать живот и выпрямить спину.

Бывают случаи когда живот выпирает вследствие нарушения осанки. То есть человек вроде как худой, но живот выпирает. Убрать живот и выпрямить осанку Чтобы это исправить необходимо придать тазу нейтральное положение…. Read more »

Как Мелек встретила Шуле, после ареста Зейнеп. Моя мама

Украв Мелек во второй раз, Зейнеп понимала, что на этот раз она может оказаться за решеткой. Так и получилось. Шуле увидя свою дочь рядом с учительницей, написала на нее заявление… Read more »

Азиатское упражнение с подушкой для плоского живота и стройных ног

Упражнение, которое занимает всего 2 минуты в день, но дарит прекрасные результаты в построении красивой фигуры без лишних сантиметров в объеме можно выполнять в любое удобное время. Все, что вам… Read more »

Новое «облегчённое» поколение спортсменов силовых видов спорта. Кажется люди стали понимать, что «жир не поднимает веса»

Сегодня всё чаще стали появляться спортсмены из стронга или пауэрлифтинга с внешностью бодибилдеров. Ларри Уильямс — 26 летний парень, который приседает и тянет штангу весом более 400 кг. Наши Белкин,… Read more »

Что делать, если свело ногу судорогой: несколько простых приемов

Когда неожиданно сводит ногу, человек испытывает довольно неприятные ощущения, которые не позволяют заниматься привычными делами. Некоторые люди вообще не знают, как быть в такой ситуации. фото из открытого источника Что… Read more »

Бодибилдер только на еду тратит 60 000 рублей, а выигрывает пачку протеина. Кому нужны такие соревнования

Бодибилдинг превратился в спорт для богатых людей. Зачастую победа на соревнованиях не отбивает деньги, затраченные на подготовку. Но ведь всё равно выступают! С другой стороны есть атлеты, которые ни разу… Read more »

Путь к мастеру #4. Соревнования по жиму лёжа

23 февраля 2023 года прошли соревнования по жиму лёжа, открытый кубок на призы УМВД Тверской области. Это мои первые соревнования по жиму лёжа. До этого выступал в троеборье. И сейчас… Read more »