Рубрика: Здоровье

Реакция Шуле на известие о пропаже Мелек. Сериал «Моя мама»

Шуле любила свою дочь Мелек , но больше она любила своего сожителя Дженгиза . Женщина работала с утра до ночи, когда как ее возлюбленный забирал у нее все деньги, пил… Read more »

Как разминаться перед становой тягой. Комплекс упражнений.

Становая тяга — комплексное движение. Одновременно в работу включается много мышечных групп, тело должно работать как единый механизм. Становая тяга В моей прошлой статье про становую тягу «Классическая становая тяга…. Read more »

Неудачная попытка Юсупа и Шокран сблизить Элиф и Керема

Ради безопасности Элиф, Кахраман привозит ее в дом Юрюк-ханов. Девушка в большом доме чувствует себя заложницей, но ради матери и сестры, она готова на многое. Такая ситуация Дефне не по… Read more »

Фабрика Чемпионов. Почему китайские тяжёлоатлеты такие сильные?

Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта. Рывок и толчок штанги движения на которые можно смотреть вечно. Всё тело атлета работает как единое целое, движения выверенные, никакого права на ошибку. Ляо… Read more »

Подготовка к колоноскопии

Колоноскопия — это метод обследования прямой кишки, при котором в анальное отверстие организма вводят специальное приспособление с фото/видеокамерой и подсветкой, что позволяет врачам крайне тщательно исследовать прямую кишку. Колоноскопия даёт… Read more »

Как похудеть при сидячей работе. Простые, но рабочие советы.

Современный образ жизни предполагает, что большую часть работы за нас выполняют машины. С одной стороны это комфортно и удобно, с другой сильно затрудняют наши собственные энергозатраты. Если мы говорим о… Read more »

Диета «тройка» с простым меню для похудения за 9 дней на 7 кг

Этот способ похудеть набрал огромную популярность благодаря своей простоте и эффективности. Он имеет массу преимуществ: все продукты простые и доступные; не нужно считать калории; нет чувства голода; не нужно готовить… Read more »

Салат для сушки и жиросжигания «фитнет плюс»: подходит для похудения без диеты

Салат для сушки тела — отличный вариант для тех, кто хочет похудеть в короткий срок. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, такой салат — идеальное блюдо для сушки тела. Он… Read more »

Почему могут неметь пальцы ног: 7 скрытых причин

Организм – это слаженный механизм различных процессов. Если хотя бы где-то произошел сбой, то организм не молчит, и дает свои сигналы, которые никак нельзя игнорировать. Таковым сигналом является онемение пальцев… Read more »

Самый бюджетный рацион питания на похудение.

Этот рацион не позволит вам голодать. Никаких низкоуглеводных диет, в нём есть все необходимые макронутриенты. И само главное, это очень дёшево и доступно каждому. Рацион питания Для удобства рацион распишем… Read more »