Рубрика: Здоровье

Очищающая диета от живота -«фартука» по методике 3-4-3

Свисающий живот, который в народе называют животом-фартуком, довольно тяжело убирается при обычном подходе к похудению. Во время диеты с живота уходят лишние объемы, но достаточно медленно и визуально это не… Read more »

Ларри Уилс. Как проблемный подросток стал бить силовые рекорды.

Это сейчас Ларри Уилс известный силач и пауэрлифтер. Ларри поражает своими силовыми показателями и вместе с этим эстетичным телосложением бодибилдера. Но так было не всегда. Сегодня я расскажу историю молодого… Read more »

Каких осложнений ждать при язве желудка?

Язва желудка относится к хроническим рецидивирующим болезням, которые прогрессируют и могут заканчиваться осложнениями. Язвенное заболевание может развиваться в любом возрасте, но чаще с патологией сталкиваются после 40 лет. Согласно статистике,… Read more »

Этот тренер заставит тебя рыдать на тренировке.

Кэрол Ваз тренер из Бразилии. 22 — ух кратный чемпион в номинации «Тренер». У Кэролл не стандартный подход к тренировках. Она в буквальном смысле выжимает все соки из подопечных. В… Read more »

Андреас Мюнцер. Бодибилдер по прозвищу «Человек без кожи» показывал 4% жира на сцене

Андреас Мюнцер пожалуй самый «сухой» бодибилдер 90-ых. По его телу можно было изучать анатомию человека. Ведь процент подкожного жира составлял всего 4%. Этой особенностью и прославился атлет, за что получил… Read more »

Рацион питания «На ходу». Три полезных перекуса.

Наша жизнь очень быстрая и динамичная. Бывают случаи когда нам не когда даже перекусить, не говоря уже о полноценном обеде. Особенно это актуально для офисных сотрудников, с не нормированным графиком… Read more »

Анатолий Сербин. 30-летний Люберецкий богатырь тренируется в гараже и поднимает на бицепс 111 кг

Анатолий Сербин один самых сильных жимовиков в России. Многократный чемпион Мира по жиму лёжа. Сегодня является ближайшим претендентом на снятие Рекорда по строгому подъёму на бицепс Дениса Цыпленкова. При этом… Read more »

Эрин Опреа. Женщина-морпех показывает кубики пресса в 42 года. Жиросжигающая тренировка

Служба в армии для Эрин Опреа не прошла бесследно. Она научилась держать себя в отличной физической форме и делиться своим опытом с другими людьми. Из этого материала вы узнаете как… Read more »

Серена Абве. Из анорексии в пауэрлифтинг. Девушка-подросток тянет 154 кг при весе 47 кг

Многие приходят в тренажёрный зал, чтобы избавиться от лишнего веса. Серена Абве напротив диетами довела свой организм до анорексии. До занятий спортом девушка весила 28 кг и нуждалась в медицинской… Read more »

Ида Лунгрен. Чем занимается дочка знаменитости?

У иконы боевиков Дольфа Лунгрена есть две дочери Ида и Грета. И если Грета больше похожа на маму, то Ида очень похожа на Дольфа. Есть общие черты лица, высокий рост,… Read more »