Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Крис Бамстед один из самых перспективных бодибилдеров категории «Классик Физик». Он уже дважды выигрывал на «Олимпии». В 2023 году, по окончанию шоу зрители смогли сравнить двух чемпионов монстра массы Биг… Read more »
Нусрет Гёкче, более известный как «Красавчик с солью» (Salt Bae) один из самых известных рестораторов во всём Мире. Он стал популярен благодаря своей манере посыпать соль и специи через локоть… Read more »
Женский бодибилдинг восстаёт из пепла словно феникс. Ещё несколько лет назад никто и представить не мог открытую категорию женского бодибилдинга. Однако среди толп бикинисток ещё можно найти настоящих супертяжей бодибилдинга…. Read more »
2023 год закончился. Атлеты вот-вот начнут свои подготовки, чтобы порадовать своими силовыми рекордами в Новом году. Однако считаю важным вспомнить, чем прошлый год закончился. А 2023 год подарил нам много… Read more »
Франко Коломбо — легендарный атлет золотой эры бодибилдинга. Лучший друг Арнольда Шварцнеггера и выдающийся спортсмен. В 2019 году Франко не стало с нами, в этом материале вспомним основные моменты яркой… Read more »
Счастливые и спокойные дни для Мелек ( Турны ) закончились. Родная мать Шуле , посчитала, что дочка должна жить с ней, а не с чужой женщиной. Зейнеп предлагала Шуле уговорить… Read more »
Печень — это наша главная лаборатория, основной детоксикационный орган. А все лекарства априори являются для организма чужеродными субстанциями. И, проходя с током крови через печень, они подвергаются метаболическим трансформациям, обезвреживаясь… Read more »
Водные виды спорта это всегда вызов. Атлеты соревнуются со стихией. Чтобы преодолевать толщу воды им необходимо иметь ловкость и силу. А в случае синхронного плавания — чувство баланса, гибкость и… Read more »
Статины напрямую воздействую на печень — это и есть их основной механизм снижения холестерина в крови. То есть они блокируют выработку его в гепатоцитах (на долю холестерина, который вырабатывается печенью,… Read more »
Берпи – это потрясающее сжигающее калории упражнение, рассчитанное практически на все группы мышц. Как показывают многочисленные исследования, упражнения высокой интенсивности, такие как бёрпи, сжигают на 50% больше жира, чем умеренные… Read more »