Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Этот рацион не позволит вам голодать. Никаких низкоуглеводных диет, в нём есть все необходимые макронутриенты. И само главное, это очень дёшево и доступно каждому. Рацион питания Для удобства рацион распишем… Read more »
Крейг Монсон огромный и нереально сильный бодибилдер из 80-ых. Однако многим он запомнился не только своими силовыми показателями, но и связями с криминалом. Монсон бы главарём местной банды. Отмотал 2… Read more »
Жизнь в своем тихом городке, для Шуле и Дженгиза оказалась слишком пресной, поэтому парочка решила испытать судьбу и попытать счастья в большом Стамбуле. Дженгиз устроил Шуле на работу в известный… Read more »
Жировые «ушки» на бедрах и талии то, что сразу же делает фигуру бесформенной. Убрать их довольно просто, если начать ежедневно выполнять упражнения, которые активно прорабатывают эту зону. Идеальным упражнением для… Read more »
Андрей Смаев один из самых обсуждаемых атлетов за последнее время. Этого парня нашли в обычной Российской глубинке спортивные блогеры. Сегодня он частый гость, таких каналов, как «Sportfaza» и «GoB Channel»…. Read more »
фото из открытого источника Имбирь издавна славится своими целебными свойствами, которые позволяют бороться с различными болезнями. Но не все знают от чего помогает имбирь и как правильно его использовать. Боль… Read more »
Африка, не самая благоприятная страна для занятий спортом. В целом, уровень жизни не высокий, людей больше беспокоит пропитание, нежели спортивные достижения. Но даже в таких условиях Железный Биби умудряется готовится… Read more »
Самым лучшим способом похудения не раз признавались белковые диеты. Они есть в самых разнообразных вариантах, сегодня предлагаем вам диету «3 белковых блюда», которая хоть и не является самой легкой, зато… Read more »
Вот так бывает! Ещё не успела отсиять звезда российского бодибилдинга Виталий Угольников. А у нас неожиданно появился новый очень перспективный атлет. Сергей Данилов 25-летний супертяж появился из неоткуда, чтобы стать… Read more »
Таиланд не самая богатая страна в мире. Тайцы не большого роста и никогда не отличались мускулистостью. Хотя глядя на этого парня так и не скажешь. Pitchai Kusuwan (Питчаи Кусуван) Pitchai… Read more »