Рубрика: Советы

Как избавиться от поясничного гиперлордоза. Простые, но рабочие упражнения.

Поясничный лордоз — это естественный изгиб позвоночника. Так было задумано природой, чтобы создать амортизацию для позвоночника и сделать его мобильным. Однако бывают случаи гиперлордоза, когда поясничный отдел позвоночника сильно прогибается… Read more »

Что делать, если гемоглобин низкий?

При выявлении анемии сразу встает вопрос, что делать, если гемоглобин низкий. Эта проблема требует немедленного вмешательства, поскольку ее последствия опасны для жизни. фото из открытого источника При снижении количества красных… Read more »

Простой способ убрать целлюлит с помощью обычной ложки

Все гениальное — просто! Это касается и коррекции фигуры. Чтобы убрать целлюлит и убрать пару лишних сантиметров достаточно уделять своей фигуре около 15 минут в день. Такой массаж один из… Read more »

Для чего Сонер бей похитил Элиф. Любовь против судьбы

Судьба Элиф и Кахраману без устали преподносит все новые препятствия. Казалось бы Дефне и Максуд понесли свое наказания и их счастью больше ничего не угрожает. Но в сериале появляется новый… Read more »

Довёл до ума разделочные доски из Светофора за 93.60. Теперь можно пользоваться, да и супруга осталась довольна

Жена взяла в Светофоре две разделочные доски, но они оказались такой грубой обработки, что ими невозможно было пользоваться. Пришлось потрудиться маленько и довести их до ума. Супруга у меня обожает… Read more »

Показываю, какая внутри дыня из Магнита, купленная зимой. Плюс проверка на нитраты

Увидев, какой отклик вызвала статья про бразильские арбузы, решил прикупить ещё и дыню. Скриншот из редактора. СПАСИБО за обратную связь и комментарии. Благодаря им я понимаю, что в моих обзорах… Read more »

Джулиус Медокс пожал лёжа 355 кг. Новый рекорд Мира, без всяких мостов, жимовых маек и экпировки

Джулиус Медокс уникальный спортсмен из Америки. В 2019 году он пожал лёжа 335 кг и побил рекорд Кирилла Сарычева. Уже в следующем году он пожал 350(!) кг и побил свой… Read more »

Что сделать, чтобы волосы не выпадали. Делюсь рецептами.

Фото из интернета, коллаж мой Здравствуйте, дорогие друзья. Рада видеть вас на своём канале.  В сегодняшней публикации хочу поделиться с вами несколькими проверенными мной или моими клиентками, рецептами против выпадения… Read more »

У меня яичные лотки не пропадают зря. Делаю из них кирпичики и украшаю дом

Здравствуйте, дорогие читатели! При ремонте своего дома или квартиры все чаще применяют в качестве декора кирпичную кладку на стены. Это очень стильно, и придает интерьеру характер. Такая кладка сразу притягивает… Read more »

Собираю баночки из-под оливок. Показываю, какие милые поделки у меня получились

Всем привет! Жестяные баночки от консервации — неиссякаемый источник вдохновения. Идеи, что из них можно сделать, не кончаются. Они здорово смотрятся и в доме, и в саду. Что-то интересное из… Read more »