Всем привет! Меня зовут Ксюша и рада видеть вас на моём канале «Ксюша-Печенюша».
Не так давно я делилась 10 предметами, которыми пользуюсь в своих тренировках. Весь этот инвентарь я купила во время самоизоляции и продолжаю пользоваться им до сих пор.
И всё вроде бы отлично, но ещё весной стало понятно, что кардионагрузки всё-таки не хватает. Летом эта проблема позабылась: на улице хорошо, темнеет поздно. Свои нормативы по шагам я выполняла каждый день, каталась на велосипеде плюс домашние тренировки – нагрузки хватало.
Но на дворе уже ноябрь и вопрос с кардионагрузкой снова стал актуальным. В некоторые дни мы вовсе не выходим из дома: порывистый ветер с дождём и снегом как-то не вдохновляют на долгую прогулку. А в будни темнеет рано и погулять вечером иногда вовсе не получается.
Идея купить тренажёр укрепилась в сознании. И в итоге мы это сделали. Расскажу о муках выборах, первых впечатлениях и покажу распаковку.
Выбор тренажёра
Мы живём в квартире-студии, места у нас не так много. И это во многом решило наш выбор.
В качестве домашнего тренажёра рассматривала несколько вариантов: беговую дорожку, велотренажёр, степпер, эллипсоид.
Беговая дорожка больше всего нравится мне по типу нагрузки. Она максимально естественная: можно как просто ходить, так и бегать. Проблему с габаритами можно решить, если купить складную. Но, она, во-первых, тяжёлая, а мы живём на съёмной квартире и точно будем переезжать (возможно, не раз). Во-вторых, даже в сложенном варианте хранить её негде и из всех тренажёров она самая дорогая.
Велотренажёр вполне бы вписался возле окна. Но опять, он большой и заниматься на нём нужно в положении сидя. Моя поясница за такое спасибо не скажет. Хочется всё-таки максимально размяться после сидячей работы.
Эллипсоид тоже дорогой и громоздкий.
Остался степпер. Этот тренажёр имитирует ходьбу по лестнице. Он небольшой, можно спокойно хранить под столом – никому не помешает. На фоне всех тренажёров, он самый бюджетный. С ним можно как полноценно тренироваться, используя эспандеры, так и просто дошагать свою дневную норму шагов.
Читая отзывы и сравнивая цену-качество, остановилась на этой модели:
Распаковка
Доставку заказали на дом. В такой коробке пришёл тренажёр:
Собирается тренажёр максимально легко – нужно только вставить болт и подкрутить под нужный размер шага.
Заниматься можно босиком – получается неплохой массаж, но я предпочитаю всё-таки использовать кроссовки с ортопедической стелькой.
В тренажёр встроен счётчик. На нём отображается количество шагов, потраченные калории, время тренировки. Шагомер работает корректно, а вот секундомер сильно спешит.
Бесшумным это устройство назвать трудно. Слышно, как педали бьются об нижнюю перекладину. После двух недель эксплуатации появился скрип, но продавец уточнил, что это норма и предприимчиво положил смазку на этот случай.
Нагрузку тренажёр даёт хорошую. Иногда я занимаюсь интенсивно и пульс доходит до 160–170, а иногда просто шагаю в своё удовольствие, слушаю аудиокнигу или смотрю видео на YouTube.
В общем, мы активно этим тренажёром пользуемся. Порой даже спорим, чья очередь тренироваться.? Пока что я покупкой довольна. Будем надеяться, что тренажёр прослужит долго и будет дальше нас выручать в непогоду.
Спасибо, что дочитали до конца! Если статья понравилась, пожалуйста, поставьте лайк. Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие статьи и видео.
#Форма спорта #социальная коммерция