— Я уже в магазине. А ты где? — Марина за последние тридцать минут позвонила третий раз.
— Еду уже в метро. Скоро буду. — Егор нахмурил брови. Ближайшие пару тройку часов ему предстояла прогулка по торговому центру. Раз обещал составить компанию, а заодно и помочь с покупками, значит слово надо держать. И это в жаркий субботний день. Ну, ладно. — Там от метро потом на маршрутке? — Уточнил терпеливо он.
— Да.
— А куда идти?
— Выйдешь из метро и по диагонали…
— То есть? — Егор напрягся. — Налево или направо?
В мобильнике повисла пауза:
— Ну… По диагонали, — послышался тихий смех, — не знаю как сказать…
— По диагонали, Мариша, это означает, что есть направление от некой точки немного вперед и чуть-чуть либо влево, либо вправо. Так куда? — повторился Егор.
— Ну, не знаю. Выходишь и, короче, там разберешься. По диагонали.
— Ладно. Там разберусь. — Егор отключился, закончив разговор. Поезд метро подходил к назначенной станции…
«По диагонали. Вот, что это такое? Неужели трудно сказать, куда?»
А ведь трудно. История, на самом деле, типична.
Не секрет же, что если спросить мужчину, как в незнакомом городе пройти до какого-нибудь для вас важного места, то ответ будет более ясный и точный, чем если тот же ответ даст вам женщина, например.
И это так же верно, как и то, что у женщин чаще бывают проблемы с ногами — «косточки» те же, плоскостопие или деформации пальцев.
Связано это с тем, что эмоционально и гормонально женщины более нестабильны, чем мужчины. Все это влияет на мышечный тонус. А женщины и так слабее физически.
И еще максимальный риск для стоп у женщин появляется в период беременности.
А еще женщины ходят на каблуках, — жертвуют своими ногами ради красоты.
И к чему это всё мы ведем?
А ведём мы к вопросу «зачем на стопе нужны пальцы?»
Про руки всё более и менее ясно. Ими хватаем. А ноги. На самом деле пальцы стопы выполняют две важных функции. Три!
1. Направление движения при ходьбе в начале шага
2. Отталкивание при ходьбе в конце
3. Ориентация в пространстве
И, в целом, дисфункции, которые со стороны ног идут, это дисфункции, показывающие нашему телу про наш мир: где он находится, где мы находимся, в каком мы пространстве находимся. Ноги — это про то — «где я?». И это касается всего: физического, эмоционального, вегетативного…
И нужно понимать, что ноги начинаются с пальцев.
Если какого-то пальца «нет», то мы теряем определенный пласт координации.
На фото выше видно, что при сканировании стоп, не отпечатались мизинцы. О чем это говорит с точки зрения ориентации?
В норме первый и второй палец стопы контролирует движение вперед. Как только потерялся один из пальцев, например при вальгусной деформации, то движение вперед потерялось тоже.
На физическом уровне это может проявляться, как боль при ходьбе.
На эмоциональном уровне может проявляться, как неуверенность в себе, в будущем, как тревожность и раздражительность.
На вегетативном уровне: отёки, тяжесть в ногах, повышенная усталость.
Третий палец контролирует объём движения до тридцати градусов.
Четвертый до сорока пяти. Мизинец — восемьдесят девять.
И если «пропал» мизинец, то это как раз выпадение определенного сектора пространства. Он выпадает, как в физическом ощущении, так и в неврологическом ощущении.
То есть ориентировочные рефлексы на звук, на голос, когда нужно будет сообразить или повернуться, будут заторможены. И как в нашей истории, описанной в начале, Марине было сложно сориентировать своего друга, в какую сторону пойти. Потому что на уровне целостного восприятия для ее психики лево или право просто не существует. Есть только сектор перед собой и по диагонали. Так она и ответила. Но в какую сторону идти, сказать было сложно…
Так влияет деформация стоп, в частности, пальцев, на ориентацию человека в пространстве.
Потеря ориентации — это повышение риска получить травму, вплоть до невозможности ходить.
Восстановление ориентации — это как раз работа правильно подобранных ортопедических стелек. Которые должны так распределять нагрузку при ходьбе, чтобы пальцы оставались подвижными и разгруженными, а основные точки опоры находились в зоне пятки и под пятым и первым пальцем стопы.
Всем легких ног.
Сам Себе Ортопед, Спб.
89062490129