Мы часто слышим, что наше здоровье очень сильно зависит от биологических часов, которые контролируют циркадные ритмы в нашем организме. Нарушения циркадных ритмов увеличивают вероятность самых разнообразных заболеваний, в том числе рака.
Известно, что клетки становятся злокачественными из-за мутаций. Мутации происходят непрерывно, но обычно корректируются специальными ферментами, но если вдруг случается так, что клетка переродилась в злокачественную, можно утверждать, что специфические белки не заметили опасную мутацию и, тем самым, допустили возникновение злокачественного образования. Почему такое возможно?
Ученые установили, что вероятность онкологических заболеваний увеличивается при нарушении суточных ритмов. Причина в том, что клетки восстанавливают ДНК по часам: ферменты, исправляя генетические повреждения, наиболее активно работают до рассвета или до заката.
Эксперименты , подтверждающие эти слова были проведены сотрудниками Вашингтонского университета. Добровольцы провели в лаборатории неделю, одной половине из них было предложено спать как обычно, по ночам, а другой — спать днем, а не по ночам в течение трех дней.
Было выявлено, что те, кто не спал по ночам, испытали изменения в активности генов, связанных с раком, среди них были и те, которые кодируют ферменты, восстанавливающие ДНК — их активность потеряла свой суточный ритм. Это сказалось на состоянии ДНК: в ней появилось больше неисправленных мутаций. Активность генов и мутации в ДНК проверяли на лейкоцитах, но, можно предполагать, что то же самое будет происходить и в других клетках, ведь биологические часы есть во всех тканях, и все они чувствуют нарушения в своем обычном расписании.
Когда лейкоциты тех, кто не спал ночью, были облучены ионизирующим излучением, их ДНК была повреждена больше, чем у тех, кто спал ночью (и что интересно, особенно сильно ДНК была повреждена, если клетки подвергались облучению вечером).
Волонтеры, которые в рамках эксперимента непродолжительное время не спали по ночам, оказались на месте тех, кому приходится работать в ночную смену, выходить в ночную смену, а таких профессий немало.
И действительно, медицинская статистика говорит о том, что у сменных рабочих чаще встречаются хронические, сердечно-сосудистые, психоневрологические и онкологические заболевания. Одна из главных причин, по-видимому, заключается в том, что им волей-неволей приходится идти против своих биологических часов, из-за чего последние начинают ломаться.
Читайте так же:
Ученые определили, что голод мешает нам зарабатывать больше денег.
Недостаток сна провоцирует ожирение, толкая нас на выбор в пользу вредной пищи.