В магазинах ортопедии, в салонах, аптеках предлагают товар, имеющийся у них в данный момент. И когда вы приходите с проблемой, вас в первую очередь спрашивают, какой нужен размер. Вы отвечаете, например, сороковой. И называете, скорее всего размер обуви, а не размер стопы. А к этому моменту размер обуви уже ни тот, что был раньше.
Сейчас, это размер, в который помещается ваша расплющенная плоскостопая нога, может даже деформированная — с косточками, со скрюченными пальцами, с мозолями у мизинца. Вы вынуждены брать обувь большего размера, потому что в свой, если от сорокового, например, в тридцать восьмой вы уже не помещаетесь.
И вам дают стельку сорокового размера. Что дальше?
Получается, вы покупаете ортопедическую стельку не под свой истинный размер стопы, гинетически обусловленный, тот же 38, к примеру, а больше…
Это называется: «стелька подстраивается под плоскостопие».
Для здоровых ног — оправданный шаг. Леонель Месси заказывает индивидуальные стельки и бутсы под свои здоровые ноги, чтобы удобно, а следовательно, эффективно играть в футбол. Если он будет носить обувь на два размера больше, он к чертовой матери сотрет себе всё, что можно стереть и «Барселона» посадит его на скамейку запасных. А будь у него плоскостопие, он и вовсе в футбол играть не смог.
Для плоскостопных ног стельки, подстраиваемые под плоскостопие — ошибка №1
А как надо?
1. В идеале, ортопедическая стелька подбирается под состояние стопы в данный момент.
2. Ортопедическая стелька подбирается под истинный размер стоп. Он определяется мануально, в ручную, в лучшем случае, или под тот размер, какой был раньше, лет в 18-20.
Что значит, подобрать стельки под состояние стопы.
Например, вы покупаете в ортопедическом салоне стельки сорокового размера, потому что у вас натоптыши. Хотите от них избавиться. Неприятная штука. При длительной ходьбе боль, внешне не красиво и тд.
У большинства аптечных стелек есть специальная пимпочка впереди, бугорок для поперечного плоскостопия. Его смысл — создать условия для переката от мизинца к подушечке большого пальца. Чисто механическая подпорка, не более.
Натоптыши в запущенном случае, мало того, что вызывают деформацию стопы и «завал» наружу, но еще и делают подошву жесткой . Покупая стельки сорокового размера под ногу тридцать восьмого или даже тридцать девятого рано или поздно вы купите обувь сорок первого. Потому что эта пимпочка начнет надавливать вскоре на ваши натоптыши и стопа разъедется еще больше.
Или у стельки есть только один свод — супинатор с внутренней стороны. А вы покупаете стельки, потому что стопы и так сваливаются на внешний край. Сами теперь догадайтесь, что будет, если носить супинированные стельки.
Какие же стельки покупать?
Покупайте под свой размер стопы.
Два критерия правильно подобранной стельки:
1. Мгновенная разгрузка пальцев
2. Ощущение опоры в центре подошвы. В центре подошвы. В центре подошвы…
В идеале, можно обратиться к специалистам Сам Себе Ортопед для подбора стелек и дальнейшего коррегирования плоскостопия. Плоскостопие, говорят, не лечится, но коррегируется. Все можно исправить.
Сам Себе Ортопед, Спб, 8 906 249 01 29