Когда артериальное давление начинает повышаться, то многие торопятся в аптеку, чтобы быстро справиться с недугом. Но важно не забывать, что бесконтрольный прием лекарственных препаратов может спровоцировать большое количество побочных эффектов.
Любое патологическое состояние артериального давления (повышенное или пониженное) требует прежде всего консультации у специалиста. Но если нет возможности быстро попасть на прием, то можно (с осторожностью!) прибегнуть к народным рецептам.
Например, укроп эффективно снижает давление и это научно доказанный факт.
Вообще, укроп обладает немалым количеством полезных качеств для здоровья человека.
Полезные свойства для организма
Свежий укроп — это настоящий кладезь необходимых витаминов и микроэлементов для здоровья. Особенно хорош укроп в случаях, когда организм ослаблен из-за климатических условий и при авитаминозе.
Если взять за привычку ежедневно пить укропную воду или добавлять его в свежем виде в блюда, то польза для организма будет огромной.
На что способен укроп:
- помогает укрепить сосуды и вены, что очень важно при венозной недостаточности или проблемах сердечно-сосудистой системы;
- благотворно влияет на работу сердечной мышцы, нормализуя ее ритм;
- снимает спазматические состояния гладкой мускулатуры;
- обладает мощным противоспалительным и антиоксидантным действием;
- подавляет развитие патогенных бактерий и инфекций, выводя их из организма с уриной;
- ускоряет заживление ран, рубцов, язвенных поражений кожи;
- восстанавливает нормальную работу ЖКТ и устраняет повышенное газообразование;
- помогает желудку правильно переваривать пищу, усиливая выработку желудочного сока.
Но, конечно, особенно выделяются два качества укропной воды — понижение АД (за счет мочегонного эффекта) и восстановление работы желудочно-кишечного тракта (практикуется даже у младенцев).
Все что нужно — это заварить пучок травы кипятком, настоять и пить перед сном.
Кроме того, укроп улучшает аппетит и облегчает работу поджелудочной железы, ускоряя процесс переваривания тяжелой пищи. Недаром уже не одно столетие к жирным, жареным мясным блюдам принято подавать много зелени, в том числе и укроп.
К сожалению, в российском климате не всегда доступна свежая зелень. Однако можно устроить огород на подоконнике, который не потребует большого ухода и заботы, а польза от свежего укропа в холодные месяцы будет несомненная — это нехитрое растение также отлично укрепляет иммунитет, что очень актуально при сезонных заболеваниях.
Будьте здоровы!
Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал, для автора это очень важно!
Читайте также: