Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
При сахарном диабете 2 типа медики настоятельно рекомендуют соблюдать соответствующую диету, разработанную специалистами в данной области. Погрешность в рационе питания, возврат – пускай и ненадолго – к вредным привычкам и излишествам меню могут усугубить течение болезни…. Read more »
Алексей Ловчев — заслуженный мастер спорта по тяжёлой атлетике, прошёл чемпионаты России, чемпионаты Европы и Мира. Но споткнулся об решение ВАДА о дисквалификации. Долгие 4-ре года спортсмен, привыкший к режиму… Read more »
Один из самых известных кардиохирургов не только в России, но и в мире, президент Лиги здоровья нации, 80-летний академик Лео Бокерия поделился особенностями своей профессиональной деятельности, распорядке дня и пристрастием… Read more »
Ли Хейни пожалуй самый титулованный бодибилдер в Мире. 8-ми кратный мистер Олимпия, столько же раз побеждал только Рони Колеман. Но побед могло бы быть и больше, если бы Хейни не… Read more »
Дмитрий Голубочкин один из самых опытных бодибилдеров В России, в спорте он уже более 30-ти лет. Дмитрий обладает харизмой, его речь можно разбирать на цитаты. Он любит использовать не нормативную… Read more »
Когда речь заходит о холестерине, то у большинства людей эта тема ассоциируется с неким опасным состоянием здоровья. На самом деле, хороший уровень холестерина необходим организму. Холестерин — это тип жира,… Read more »
Терри Холландс, в прошлом самый сильный человек в Великобритании, решил сбросить лишний вес и заняться бодибилдингом. Ему удалось скинуть 50 кг, набрать хорошую форму и даже вступить на соревнованиях по… Read more »
У каждого обычного человека одна из рук является «рабочей», которой удобнее выполнять привычные бытовые вещи — писать, держать ложку, управлять автомобилем и т.д. Редкие исключения составляют, так называемые, амбидекстры —… Read more »
Фрэнк Зейн — легенда бодибилдинга, который доказал, что размер мышц не всегда побеждает. Бодибилдинг — это телостроительство, в нём важны не только размеры, но и пропорции тела. Этот материал про… Read more »
К сожалению, с возрастом редко кому уберечься от разрушения тканей суставов. Возникает этот недуг не только от высоких физических нагрузок, но и от возрастных изменений организма, даже при том, что… Read more »