Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Футбольные страсти часто бьют через край. Судьи следят чтобы правила соблюдались и зритель посмотрел качественную игру. Нередко бывает, что арбитрам приходится принимать трудные решения, удалять игроков с поля и назначать… Read more »
Мой канал посвящён железному спорту. На нём много историй легендарных бодибилдеров прошлого. Сегодня я хочу поиграть с вами в игру! На фото действительно известные личности в мире бодибилдинга. Но, что… Read more »
Арнольд Шварцнеггер и Фрэнк Зейн побеждали на конкурсе «Мистер Юниверс» — эти ребята на слуху. Одними из первых были их кумиры Рег Парк и Стив Ривз. А самый первый чемпион… Read more »
Алексей Воевода — заслуженный мастер спорта по армрестлингу и бобслею. Алексей один их немногих атлетов, который достиг вершин сразу в двух спортивных дисциплинах, да ещё в таких разных. Хотя сам… Read more »
Фил Хит — 7-ми кратный Мистер Олимпия, признанный лидер и уверенный в себе атлет. В 2018 году он потерпел обидное поражение. Прервал своё победное шествие к рекорду Ронни Колемана и… Read more »
Борцы — самые мускулистые бойцы из всех единоборств. Они обладают большими, функциональными мышцами, а их шее могут позавидовать многие бодибилдеры. Борцы половину недели проводят в тренажёрном зале, поэтому они так… Read more »
Причина лишнего веса одинакова у подавляющего большинства людей: мы годами питаемся не просто неправильно, мы едим примерно в два раза больше своей нормы и при этом те продукты, которые попросту… Read more »
Целых три года Эдди Холл держал рекорд мира по становой тяге. Цифра 500 кг казалась просто недосягаемой. Но нашёлся смельчак, который пообещал потянуть 501 кг, а при большой активности публики… Read more »
Нависший живот и жир в этой области беспокоит огромное количество женщин. Нужно понимать, что жировые отложения в нижней области живота появляются постепенно. Как правило, этот процесс длится месяцами, объемы растут… Read more »
Кай Грин хотел быть чемпионом по бодибилдингу. Он жил ради соревнований. Противостояние Фила Хита и Кая Грина вошли в историю. Эти два харизматичных бодибилдера сражались на Олимпии 5 раз. Но… Read more »