Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
На моём канале было много выпусков про действительно сильных атлетов, как мужчин, так и женщин. Все они обладают абсолютной силой, поднимают большие веса на малое количество повторений. Но есть атлеты… Read more »
Каролина Севастьянова Олимпийская чемпионка и двух-кратная чемпионка Европы по художественной гимнастике. В 2012 году на играх в Лондоне девушка была признана самой красивой гимнасткой из стран СНГ. Однако после триумфа… Read more »
Дефне долгое время сходило с рук все ее алчные поступки. Но рано или поздно, тайное всегда становиться явным. В день операции Зия бея, Кахраману наконец то удалось прослушать запись телефона… Read more »
Когда Шуле вернула к себе дочь, Зейнеп сильно тосковала, и через брата Дженгиза пыталась узнать о девочке хоть какие-нибудь вести. Рифат обещал устроить им встречу и скорее всего, он сдержал… Read more »
Подтянуть и сжечь внутренний жир в области живота за короткий срок в домашних условиях отлично помогает упражнение «крыло», эффект от которого уже оценили много людей. Жир в области нижней части… Read more »
Биг Рами один из самых крупных бодибилдеров в истории. Его вес в межсезонье достигает нереальных 160 кг. Рами часто попадает в тройку призёров на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу. Но… Read more »
Шуле любила Дженгиза, больше чем собственных детей. И что бы он не совершил, женщина его прощала. Смотреть онлайн турецкий сериал Моя мама можно на сайте TurkSeries.TV Дженгиз избил таксиста, который… Read more »
Упражнение «тюльпанчик», которое иногда называют «поза лука» заимствовано из йоги, оно положительно влияет не только на мышцы живота, но и на грудную клетку. Благодаря «тюльпанчику» активно растягиваются мышцы спины, груди… Read more »
Не легко мужчине когда рядом с ним две женщины: одна любимая жена, другая — мать его ребенка. Но еще тяжелее сделать выбор, когда похититель украл одну, и отдаст ее только… Read more »
Денис Семенихин спортсмен, писатель, телеведущий, блогер и актёр. Он большую часть жизни посвятил фитнес-индустрии. Управлял сетью тренажёрных залов, рассказывал о здоровом образе жизни на ТВ и написал несколько авторских книг…. Read more »