Рубрика: Здоровье

Два упражнения, которые быстро уберут жировую складку на животе в любом возрасте всего за 10 минут в день

Жировые отложения в области талии и живота доставляет массу комплексов. Хотите проработать даже глубокие мышцы и в короткий срок избавиться от малоприятной жировой складки на животе, сделав его плоским, а… Read more »

Ли Прист. Убийца гигантов. Лучшие бицепцы в истории 56 см.

Ли Прист один из самых уникальных и запоминающихся атлетов 90-х и начала 2000-х. В то время в бодибилдинге была бешеная конкуренция. На Олимпии царствовал Ронни Колеман, не давали продохнуть Кевин… Read more »

Пауэрлифтинг или бодибилдинг. Что выбрать?

Давным давно не было никаких разделений, спорт был один и он назывался «атлетизм». Силачи поднимали разного рода тяжести и удивляли этим публику. Это было время, когда в общей массе вопрос… Read more »

5 Женщин бодибилдерш которые переборщили с мышцами

Как же можно переборщить с мышцами, спросите вы?! Ведь в бодибилдинге мышечная масса только приветствуется. Всё верно! Но если мужчины склоны к мышечному росту, то женщины этот мышечный рост искусственно… Read more »

Леван Сагинашвили. Грузинский Халк весом 180 кг признан лучшим армрестлером 2019 года

Леван Сагинашвили один из самых крупных армрестлеров в мире. Вес Грузинского Халка на подготовке достигает 180 кг. Он буквально ворвался на мировую сцену армрестлинга. Леван 7-ми кратный чемпион мира и… Read more »

Майк О’Хёрн. Идеальное тело в 51 год. Остановил время или просто упорные тренировки

Майк О’Хёрн — американская фитнес-звезда. Для него время, как будто остановилось. Его физическая форма в 51 год лучше, чем когда он был подростком. Как ему удаётся не только сохранять здоровье,… Read more »

Привычка сидеть «нога на ногу» опасна для здоровья

Психологи считают, что сидение нога на ногу можно рассматривать как своего рода желание человека отделиться от другого человека или от ситуации. Если в таком положении вы сидите редко и недолго,… Read more »

Мне не нужна машина, я сам машина. На чём ездят качки.

Существует мнение, что качки закомплексованные личности и предпочитают автомобили побольше. Или они просто в маленькие автомобили не влезают? Сегодняшняя подборка посвящена бодибилдерам и их железным коням. Посмотрим, кто на чём… Read more »

Названа одна из самых полезных ягод для диабетиков

фото из открытого источника Летом все мы любим поесть клубники. На самом деле эта ягода очень полезна для организма, это буквально кладезь полезных элементов. Как же она нам помогает? Снижает… Read more »

Высокобелковый салат «анти-жир»: вечернее блюдо для сжигания жировой прослойки

Быстро сбросить пару лишних килограмм можно без жестких диет и выматывающих тренировок. Если пересмотреть свой рацион и обогатить его белком и клетчаткой, при этом убрав жир и углеводы в вечернее… Read more »