Рукоделие, советы и идеи, сделай сам.
Упражнение, которое занимает всего 2 минуты в день, но дарит прекрасные результаты в построении красивой фигуры без лишних сантиметров в объеме можно выполнять в любое удобное время. Все, что вам… Read more »
Сегодня всё чаще стали появляться спортсмены из стронга или пауэрлифтинга с внешностью бодибилдеров. Ларри Уильямс — 26 летний парень, который приседает и тянет штангу весом более 400 кг. Наши Белкин,… Read more »
Когда неожиданно сводит ногу, человек испытывает довольно неприятные ощущения, которые не позволяют заниматься привычными делами. Некоторые люди вообще не знают, как быть в такой ситуации. фото из открытого источника Что… Read more »
Бодибилдинг превратился в спорт для богатых людей. Зачастую победа на соревнованиях не отбивает деньги, затраченные на подготовку. Но ведь всё равно выступают! С другой стороны есть атлеты, которые ни разу… Read more »
23 февраля 2023 года прошли соревнования по жиму лёжа, открытый кубок на призы УМВД Тверской области. Это мои первые соревнования по жиму лёжа. До этого выступал в троеборье. И сейчас… Read more »
Быстро избавиться от жировых складок на животе с помощью специальных фитнес-упражнений и при этом не прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам — мечта любой женщины, которой требуется коррекция фигуры…. Read more »
Одно из самых эффективных упражнений для подтяжки и похудения в ногах — приседания с использованием стула. Это упражнение активно используется во время занятий фитнесом с инструктором, т.к. оно очень быстро… Read more »
Хоть фитнес индустрия сейчас на подъёме, сам бодибилдинг переживает не самые лучшие времена. Шоу «Мистер Олимпия» с каждым годом теряет рейтинги и популярность. Если раньше люди восхищались атлетами и хотели… Read more »
В России белой надеждой бодибилдинга считается Виталий Угольников. Парень безусловно одарённый, в Словакии тоже есть «белая надежда» и его зовут Михал Крижо. Возможно эти два атлета побороться за олимп в… Read more »
Дориан Йейтс — легенда бодибилдинга 90-х. Считается, что именно он прервал золотую эру бодибилдинга и привнёс в него монструозность. Дориан показал новый, невиданный до этого, уровень проработки мышц. В этом… Read more »