Рубрика: Советы

Грег Ковач. Бодибилдер-супертяж из 90-ых весом 190 кг

Грег Ковач один из самых массивных бодибилдеров в истории. Его вес в межсезонье доходил до 190 кг. Он был настолько крупным, что с трудом мог позаботиться о себе в плане… Read more »

Как я за 1 день поправился на 4 кг или почему диеты и голодовки не работают. Как худеть правильно в 2023 году

Для многих из нас Новый год — это повод начать что-то новое. Обрести полезные навыки, решить финансовые проблемы или наконец-то избавится от лишних килограммов веса. В этом материале я расскажу… Read more »

Проверила качество воды из разных источников тестером Xiaomi Mi TDS PEN. Делюсь результатом

Наш тестер для воды Xiaomi Mi TDS PEN Всем привет. Рада видеть вас на своём парикмахерском канале. Я Наталья. Это статья не по моей парикмахерской теме, решила отклониться и рассказать… Read more »

Шюкран узнала, что Якуб и Максуд братья. Любовь против судьбы

Появление Саадет, сильно взволновало Кеймет ханым. Она боялась, что вскоре правда о ее подлом поступке раскроется. И тогда не только Зия бей от нее отвернется, но и родные дети. Кеймет… Read more »

Как сэкономить на полноценном рационе питания спортсменам в 2023 году. «Питание — 70% успеха в спорте».

«Мы это — то что мы едим». И чем наша пища лучше сбалансирована и энергетически ценная, тем лучше наш организм работает. А спортсменам и вовсе никак не добиться высших достижений,… Read more »

Тяга 501 кг, феномен Угольникова, новый самый сильный человек Планеты и другие значимые события 2023 года

2023 год закончился. Атлеты вот-вот начнут свои подготовки, чтобы порадовать своими силовыми рекордами в Новом году. Однако считаю важным вспомнить, чем прошлый год закончился. А 2023 год подарил нам много… Read more »

Якуб продал квартиру Шюкран, чтобы спасти Максуда. Любовь против судьбы

Якуб всегда ревностно относился к младшему брату, считая что к нему семья относиться предвзято. Долгое время Якуб пытался очернить Кахрамана в глазах отца, чтобы завладеть Йорукхолдингом. Но, чтобы не сделал… Read more »

7 Смешных и трогательных писем от детей Деду Морозу. О чем необычном просит малышня?

Взрослеешь и наступление нового года уже не ощущается в полной мере. Это, как в утверждении, мол, а вот раньше… и мандарины были ароматнее, и снег желтее, и ёлки зеленее. Все… Read more »

Как перестричь стрижку «Боб», чтобы были заметны изменения. Часть 132

Фото из интернета, коллаж мой. Всем привет. Рада видеть вас на своём парикмахерском канале. Я Наталья. Стрижка «Боб» является одной из самых востребованных причёсок. Хоть стрижка имеет много вариантов, но… Read more »

Кахраман в присутствии сына попросил руки Элиф. Любовь против судьбы

На пути к своему счастью Элиф и Кахраману пришлось пройти не мало испытаний. Но, все невзгоды остались позади и любящее сердца вновь воссоединились. Кахраман и Элиф решили жить в отдельном… Read more »