К сожалению, с возрастом редко кому уберечься от разрушения тканей суставов. Возникает этот недуг не только от высоких физических нагрузок, но и от возрастных изменений организма, даже при том, что человек внимательно следит за здоровьем.
Воспаления суставов (артрит) и их разрушение (артроз) происходят в результате «изнашивания» хрящевой ткани, либо вследствие осложнений после инфекционных и других серьезных заболеваний.
Уже достаточно давно традиционная медицина нашла способ купирования данной проблемы — укол в сустав, анальгетики и хондропротекторы, которые восстанавливают ткань сустава. Однако люди, которые уже столкнулись с проблемой и лечением знают, что все эти традиционные способы и препараты достаточно дорогие.
Хорошая новость в том, что народная медицина называет эффективный альтернативный метод профилактики и лечения суставов — желатин. Невероятные полезные свойства этого продукта заключаются в высоком содержании коллагена, который и восстанавливает хрящи.
Но тут возникает закономерный вопрос — неужели надо употреблять желатин в чистом виде? Конечно, нет!
Один из вариантов поддерживать здоровье суставов желатином — варить холодец. Однако мало кто способен часто готовить и употреблять это блюдо ежедневно. Как же быть?
Существует отличный рецепт, который особенно придется по вкусу сладкоежкам. Себестоимость такого «лекарства» копеечная, а пользы для здоровья суставов на миллионы. Более того, употреблять эту сладость можно почти без ограничений.
Простой рецепт полезной сладости
1 столовую ложку (без горки) желатина развести в 200 мл кипяченой воды комнатной температуры и оставить для набухания на час-полтора.
Набухший желатин в этой же посуде (или переложить в подходящую для нагревания на огне) нагреть на очень медленном огне до полного растворения. Важно: не доводить до кипения!
Затем в посуду с желатином добавить 2-3 ложки любимого варенья или сиропа, вымешать. Получившуюся смесь разложить в порционные формочки или просто налить слоем в подходящую посуду, убрать в холод для застывания (не в морозилку!).
И уже через два-три часа у вас будет не только очень полезный, но и вкусный продукт к чаепитию. Таким нехитрым способом можно не только поддерживать, но и лечить заболевшие суставы.
Будьте здоровы!
Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал, для автора это очень важно!
Читайте также: