Симеон Панда. Самый натуралистый натурал бодибилдинга с банками в 51 см

Материалы про золотую эру бодибилдинга вам заходят. Значит тема бодибилдинга всё-таки жива! Сегодня я расскажу вам историю про бодибилдера современности. Это бог эстетики — Симеон Панда.

Сложное детство

Симеон Панда родился в 1986 году, в Англии, в не богатой семье. У него есть старший брат. Благодаря которому он и начал заниматься с железом. В детстве он увлекался футболом и баскетболом. Никаких выдающихся результатов не было, играл на среднем уровне. Благодаря спорту был подтянутым и рельефным. Его брат подкалывал его, называл дрищом. Поэтому Симеон и озаботился своим телосложением.

Как-то в колледже он познакомился с одним подкаченным парнем. Симеон поинтересовался, как он добился таких результатов. Парень ответил, что просто тренируется дома. Симеон в туже секунду полетел в спортивных магазин и купил простенькие гантели.

Симеон Панда не знал принципов тренировки, не знал когда отдыхать, когда что качать. Он просто поднимал гантели, делал короткие перерывы, когда уставал и повторял так день за днём. Возможно от этого у него и выросли такие могучие руки. С тех пор, как он взял в руки гантели, он чётко понял, что это его и захотел связать свою жизнь с качалкой. Кто бы мог подумать, что спустя время это станет правдой.

Дело в том, что Панда вырос не в самых благоприятных условиях. Были сложные моменты, когда он не мог найти работу и только благодаря поддержке брата смог выкарабкаться из сложных финансовых ситуаций.

Успешная карьера

Сегодня Симеон Панда знаменитый фитнес-блогер, фитнес-модель и мотиватор. За его жизнью следят 6,5 млн. подписчиков в инстаграм и 1,8 млн. на youtube. И всё это достигнуто упорными тренировками в тренажёрном зале.

У Симеона Панды был опыт выступлений на соревнованиях по бодибилдингу. В 2013 году он выиграл на Musclemania Europe. Но быстро смекнул, что титулы ничего не значат, важно быть медийной персоной и тогда спонсоры подтянуться. Панда хорошо развил свои соцсети и зарабатывает неплохие деньги на рекламе и продаже своих программ тренировок. А уж в тренировках он большой специалист, почти 20 лет своего опыта.

Тренировки

Симеон Панда прекрасно сложен. Особенно выделяются его плечевой пояс и нереально раскаченные руки, объёмом в 51 см. В тренировках он использует сплит программы, так он лучше восстанавливается. Любит и делает базовые упражнения, присед, жим и тягу.

Причем обладает неплохими силовыми показателями:

Становая тяга 279 кг на 3