Мода на изящные фигуры и тонкие талии еще не прошла, потому девушки стараются соответствовать стандартам красоты. Для некоторых это значит постоянно сидеть на диете. Я воспользовалась такой услугой, которую предлагает профессор Елена Малышева.
Что из себя представляет диета
Сложно назвать эту диету настоящей диетой. Скорее, это правильное питание, которое подогнано под временные рамки, согласовано с нормами употребления калорий. Оно очень похоже на диету Дюкана, которую можно найти в интернете.
Согласно продукту Малышевой, покупается курс питания на 28 дней. Его цена и состав зависит от того, какая цель поставлена перед покупателем. Самый дешевый набор за 12 тыс. руб. без доставки предоставляется тем, кто хочет быстро сбросить лишнее, средний за 14 тыс. руб. предлагают для поддержания веса, а самый дорогой за 16 тыс. руб. продается для тех, кто активно занимается спортом. Каждый день курьер доставляет коробки с едой, которую и предлагается съедать.
Согласно диете Малышевой для похудения, нужно съедать не более 1200 ккал за день. Они распределены между завтраком, обедом и ужином. 4 раза за месяц профессор предложила устроить разгрузочные дни, в которые можно питаться только недоваренным рисом или гречкой. Голодать не рекомендуется — это слишком большой стресс для организма. Дополнительно необходимо пить 2 л воды, можно есть фрукты, зеленые салаты и кефир в ограниченных количествах.
Какие моменты мне не понравились
Главная загвоздка, по моему мнению — слишком высокая цена. Если посчитать, сколько можно потратить на продукты, которые привозят, плюс доставку, то все равно не получится даже 12 тыс. рублей. За меньшую сумму можно купить все необходимое, и даже более качественное, и приготовить дома.
Что еще мне не пришлось по вкусу:
- накладки с курьерской службой и службой поддержки — нигде нельзя было договориться;
- часто в коробки вкладывали не то, что было обозначено в меню, и поменять оказывалось невозможно;
- чувствовалось, что иногда использовались продукты не самого лучшего качества;
- хороший выход для не умеющих готовить или очень занятых людей, но отсутствие готовки слишком расслабляет.
В конечном итоге, я сбросила несколько кило, но половина из них быстро вернулась. Не думаю, что за такую диету нужно платить — о правильном питании полно информации, можно составить диету самостоятельно.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Всем удачного дня!