Фрэнк Зейн трёх-кратный «Мистер Олимпия». Фрэнк никогда не отличался крупными габаритами и мышечными объёмами. Однако всегда показывал прекрасное качество на сцене. Он один из самых эстетичных бодибилдеров «Золотой эры». И даже спустя 25 лет после окончания спортивной карьеры его форма практически не изменилась. Как ему удалось так прекрасно сохраниться?!
Карьера в бодибилдинге
Фрэнк Зейн родился в 1942 году, Кингстон, Пенсильвания. В детстве пробовал разные виды спорта. Занимался единоборствами, боксом и рестлингом. Но когда купил набор гантелей полностью посвятил себя тренировкам. Зейн начал заниматься железным спортом в 14 лет. И был очень доволен результатами. «Я очень быстро начал расти. Особенно в начале своего пути».
В 1965 году Зейн победил на «Мистер Юниверс». А конец 70-ых считается самым пиком его формы. С 1977 по 1979 год Фрэнк неизменно побеждал в категории до 90 кг и в абсолютном зачёте. Но потом настала эра супертяжей. Категории объединили. В 1983 году заняв 4-ое место Фрэнк закончил выступать.
Запасной план
Бодибилдинг был далеко не единственной сферой деятельности Зейна. Он имеет учёную степень по психологии. И всегда считал, что век спортсмена не долгий. Поэтому необходимо иметь хорошо оплачиваемую профессию. И в этом плане он не ошибся. Фрэнк рано ушёл из большого спорта. Но остался на плаву и не растерял популярности.
После 22 лет в спорте Зейна начали приглашать на телевидение. Он прекрасно реализовался, как психолог и тренер. Фрэнк до сих готовит атлетов к соревнованиям и проводит образовательные семинары. При этом его физическая форма в плане объёмов сильно не изменилась. У себя в соцсетях он выложил фотосравнение «в молодости» и в «старости». На правом снимке Фрэнку 64 года. Не плохо правда?!
Вечно молодой
И это бы не было удивительно, если обратить внимание, как заканчивают карьеру современные атлеты. Ронни Колеман на инвалидном кресле. Флекс Уилер лишился части ноги. Многие супертяжи и вовсе не дожили до 50-ти лет. А Фрэнк за 60 лет показывает прекрасную форму. Как же так вышло?
Дело в том, что Фрэнк Зейн никогда не был монструозно большим. Он начал качаться с веса в 50 кг. На пике карьеры весил 84 кг и это при росте 176 см. Сегодня с таким ростом есть атлеты, которые ушли далеко за 100 кг. И мы прекрасно знаем, как они заканчивают. Но Фрэнк никогда не гнался за массой. Именно поэтому ему и нечего сохранять, кроме пропорций тела.
Сегодня Зейну уже 78 лет. Он уже не тренируется интенсивно. Но в зал всё равно ходит. Чтобы продолжить активную жизнь и работу с подопечными. Он является примером, как нужно выходить из спорта и переключаться на общественную деятельность или бизнес.
