В интернете я читала много статей, что фейсбилдинг — это эффективная зарядка для лица, помогающая тонизировать мышцы, подтянуть контур лица. Говорят, что после месяца регулярных упражнений улучшается цвет лица, кожа становится более упругой, исчезают некоторые мелкие морщинки, а глубокие становятся менее заметными.
Попробовала фейсбилдинг на себе и пришла к выводу, что это ложь. Заметных улучшений после 1 мес. занятий не было, а дальше я не продолжала. Вернулась к любимому тейпированию.
Чем фейсбилдинг опасен для лица
Просматривала рекламу фейсбилдинга для лица и заметила, что у одной девушки до ушей растягиваются, накачанные силиконом губы, а как она пыталась сморщить подколотый силиконом лоб — это смех и грех.
В фейсбилдинговый комплекс входят упражнения, заимствованные из техник для расслабления мышц, массажных. Опасность этой техники воздействия на мышцы в том, что двигаясь так, как описано, растяжение кожи происходит не по линиям Лангера, или массажным линиям, а в другие стороны. Это вредно для кожи лица.
Мой отзыв о занятиях фейсбилдингом
В интернете об этом виде подтяжек мне попадались, как позитивные, так и негативные опыты. Решила заняться этой зарядкой для лица, чтобы составить своё представление об этом комплексе упражнений. После 2 мес. интенсивных занятий, могу сказать, что это развод и методика не работает. Я не увидела существенных улучшений в состоянии кожи до и после упражнений.
До начала занятий сделала фото и каждую неделю фотографировалась снова. Пришла к выводу, что количество глубоких мимических морщин не уменьшилось, а сеточки мелких и до занятий были малозаметными.
Многие думают, что мышцы лица можно накачать так же, как мышцы, расположенные по телу, но это ошибка. Мышцы, расположенные на теле, фиксируются между суставами, а мышцы на лице одной стороной крепятся к костям, а другой вплетаются в рядом расположенные. Потому, их трудно натренировать.
После 39 лет кожа лица начинает активно стареть (недостаточно вырабатывается коллаген) и постепенно опускаться. Мне 35, я делала фейсбилдинговые упражнения 2 мес. и заметила, что брыли не подтянулись и стали даже более заметными. Глубокие мимические морщины не ушли и мелкие остались на своих местах.
Ещё мне показалось, что после такой зарядки мой большой нос стал ещё более заметным на лице и мне это не понравилось. Потому, я прозанималась 2 мес., не увидела какого-то большого положительного эффекта от фейсбилдинга и забросила эту зарядку. Тейпирование намного лучше работает.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Всем удачного дня!