Этот необычный способ похудения сейчас активно набирает популярность благодаря своему быстрому эффекту. За довольно короткий срок можно избавиться от лишнего веса и получить весьма значительные результаты в формировании красивой фигуры без чувства голода и изнуряющей диеты.
Основа этого метода — кофе с добавлением сливочного масла.
Как это работает
После того, как в кофе добавлено масло — получается довольно калорийный, хоть и вкусный напиток. После его употребления исчезает чувство голода и надолго сохраняется сытость.
Еще такой напиток блокирует тягу к сладкому, что нельзя кстати при похудении.
Напиток насыщает, и не смотря на калорийность, ускоряет обмен веществ. После его употребления начинается фаза жиросжигания во время которой и происходит похудение.
Весь период после приема напитка до следующего приема пищи калории расходуются, человек обретает стройность.
В кофе и масле содержится ряд компонентов, которые помогают организму получить необходимые для жизнедеятельности калории и запустить метаболизм:
При поступлении этих ингредиентов в организм, активируются обменные процессы, способствующие быстрому снижению массы тела.
Очень важно использовать качественное сливочное масло
К сожалению, качественное сливочное масло найти не так просто. Недобросовестные производители хоть и пишут на упаковке, что масло состоит из сливок, но при разного рода проверках оно оказывается смесью непонятно чего.
Поэтому очень важно использовать только проверенное масло, в составе которого вы уверены. В идеале, конечно, нужно отдавать предпочтение фермерскому продукту, который точно будет настоящим маслом. Но можно и в обычном супермаркете купить хорошее масло — сейчас на просторах интернета можно найти массу способов того, как это проверить.
Как правильно готовит и употреблять кофе с маслом
Такой кофе нужно пить по утрам, заменяя напитком завтрак.
Распространенный миф о том, что завтрак может быть любым и это никак не повлияет на фигуру уже давно опровергнут. Если с утра не употреблять углеводы, то до обеда, в который будет следующий прием пищи, будут расходоваться накопленные в теле жиры.
Второй прием такого кофе — в течении дня, им нужно заменить какой-либо перекус.
Важное условие похудения на таком кофе — исключить все продукты, которые содержат клейковину ( мучное), крахмал (кукуруза, картофель и крахмал в виде добавки в готовые соусы, полуфабрикаты и прочее) и все, что содержит сахар ( сахарозаменитель без калорий разрешен).
Кофе готовится очень легко — сделайте его так, как вы привыкли ( можно пить как растворимый, так и молотый кофе), добавьте в кофе чайную ложку масла и, при желании, подсластитель без калорий.
Еще в кофе можно добавлять кокосовое масло для придания особого аромата и вкуса, это тоже очень вкусно.
Кофе с маслом по утрам — вкусное, питательное и отлично работающее для похудения средство. Без строгих диет и спорта вы получите прекрасные результаты в коррекции фигуры!
Попробуйте, результат вас приятно удивит!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!