Напиток из свеклы и изюма для похудения: ускоряет обмен веществ и борется с чувством голода

Ни для кого давно уже не секрет, что здоровые внутренние органы- залог хорошего обмена веществ и, как результат, красивой фигуры. Нормализовать работу внутренних органов и улучшить пищеварение вам поможет простые коктейли, которые может сделать абсолютно любая хозяйка в домашних условиях.

Главной составляющей будут два ингредиента: изюм и свекла.

фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

В чем заключается их польза и за счет чего происходит похудение?

Свекла

  • — помогает очистить кишечник
  • — улучшает гемоглобин
  • — убирает лишний вес
  • — предотвращает запоры
  • — омолаживает организм
  • — улучшает состояние ногтей и волос
фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

Изюм

Изюм богат клетчаткой, поэтому он — прекрасный диетический продукт, особенно если вы планируете сбросить лишний вес. Но само по себе употребление изюма не поможет вам похудеть. Его необходимо обязательно сочетать с другими продуктами для похудения

  • — насыщает организм энергией
  • — предотвращаем проблемы со стулом
  • — способствует похудению
  • — заботится о здоровье глаз

Но главная заслуга изюма — он отличный помощник в разгоне метаболизма.

При одновременном сочетании двух этих компонентов в коктейле для похудения они работают еще сильнее и снижение веса происходит быстро и безопасно. Обратите внимание, что любые подобные напитки, хоть и имеют натуральный состав, должны употребляться только в том случае, если у вас нет никаких противопоказаний.

фото из поисковой системы

фото из поисковой системы

Как готовить

Вам потребуется:

  • 600г свеклы;
  • 100г изюма;
  • овсяная мука 2 ложки с горкой и около 2 литров чистой воды.

Сначала нарезаем свеклу кубиками среднего размера. Затем укладываем ее в сухую емкость. Добавляем изюм и остальные ингредиенты.

Нагреваем воду до кипения, выливаем в полученную смесь. Необходимо хорошенько перемешать, потом даем всему этому остынуть.

В течение суток массе нужно дать настояться, потом через марлю ее нужно процедить и только потом употреблять.

Как употреблять:

Напиток нужно хранить в холодильнике, пить перед каждым приемом пищи ( примерно за 15 минут) по 100 мл.

Напиток прекрасно справляется с перееданием и ускоряет обмен веществ, организм перестает накапливать жировые запасы.

Оптимальный курс приема должен составлять не менее трех недель, ежедневно.

Приятного и легкого похудения!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Источник