Максим Трухоновец — гордость Белоруссии. Он держатель рекордов Гиннесса по подтягиваниям с дополнительным весом 18 кг и выходам силы. 8 июня 2023 года он установил свой третий рекорд по выходам силы на кольцах, ему удалось сделать 18 повторений.
По примеру отца
Максим Трахоновец родился в Белоруссии, в городе Давид-Городок. Ему 31 год, рост 171 см. вес 72 кг. В школьные годы увлекался карате и футболом. Его часто приглашали в многоборье — лыжи, стрельба и подтягивания. Со стрельбой было так себе, а вот подтягивался Максим всегда много.
Заниматься на турниках (воркаутом) Максим начал в 14 лет. Главной своей мотивацией, он считает пример своего отца. Тот каждое утро начинал с пробежки и турников. Отцу Максима уже 55 лет и он до сих в прекрасной физической форме, здоровый и активный. Иногда они занимаются вместе. Тем более, что у Максима есть своя личная площадка у дома.
Рекорды Гиннесса
У Максима была дополнительная мотивация на снятие рекорда Гиннесса. Он заключил шуточную сделку с предпринимателем, который оборудует спортивные площадки. Они договорились, что если Максим установит рекорд, ему подарят спортивную площадку. Её можно будет установить в любом месте. Максим выполнил уговор, он смог подтянуться с весом 18 кг 30 раз и стал рекордсменом Гиннесса и получил свою спортивную площадку.
В марте 2018 года Максим Трухоновец установил свой второй рекорд. Он выполнил 27 выходов силой без остановки. Засчитали только 26, но этого хватило, чтобы снять рекорд.
Спорт — это здорово!
Максим многих замотивировал своими рекордами и тренировками на турниках. Правда есть и такие, которые скажут «у меня нет времени», «конечно у него своя площадка». Воркаут — это самый доступный сегодня вид спорта. Современные спортивные площадки есть даже в маленьких городках и это бес-пла-тно.
У Максима есть семья, он женат. Супруга также увлекается спортом. Они тренируются вместе. Максим обучает её элементам на турниках.
Фитнес для мозга
Турники и брусья — это не основная деятельность Максима. Он программист. Сегодня он большая знаменитость в спортивной тусовке, но «гражданскую» профессию пока бросать не собирается. Программирование для Максима, способ переключить внимание. Ну а спорт теперь большая привычка, которая не даёт засидеться за компьютером.
Максим Трухоновец не только функционален, но и прекрасно физически сложен. За столько лет тренировок, про него отлично подходит фраза «накачался» на турниках. Успехи Максима сильно мотивируют молодое поколение отказаться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни.
