Ламар Гант культовая личность в мире пауэрлифтинга. Этот низкорослый парень смог потянуть 5 своих весов.
Ламар Гант родился в 1957 году в Колорадо. С детства страдал патологией позвоночника, но смог сделать из своего сколиоза преимущество. Впервые болезнь проявилась в 14 лет. Врачи диагностировали сложную форму сколиоза. Однако у парня ничего не болело и не мешало заниматься штангой.
Ламар Гант начал заниматься штангой в 13 лет. Его учитель физкультуры был пауэрлифтером и решил проверить силовые возможности Ганта. 14-ти летний Ламар Гант при весе 52 кг сходу побил рекорд в жиме лёжа категории 56 кг. С первой попытки в становой тяге Ламар Гант побил городской рекорд. Так и раскрылся талант будущего чемпиона.
Ламар Гант отмечает, «Как только я взял штангу в руки, я обрёл свой дом. Я бы никогда не пропустил тренировку! Никогда!» И это любовь была взаимной! За свою карьеру Ламар Гант установил 26 мировых рекордов. С 1975 по 1990 год Ламар Гант выиграл все чемпионаты мира па паурлифитингу в категориях 56 и 60 кг.
Силовые показатели:
- Первый мировой рекорд в 18 лет, становая тяга 238 кг при весе 56 кг
- Лучшая тяга 300 кг при весе 60 кг
- 279 кг на 5 повторений
- 226 кг на 20 повторений
Ламар Гант уникальный атлет, не только благодаря своему недугу позвоночника. У него была особая диета, он не налегал на углеводы, как делают это все пауэрлифтеры. Имел низкое содержание подкожного жира. Тренировал выносливость, бегал и ездил на велосипеде.
Удачная антропометрия для пауэрлифтинга сделала из Ламара Ганта непобедимого атлета. У него длинные руки, короткое тело (из-за сколиоза), хорошая гибкость. Благодаря сколиозу Ламар Гант мог уменьшить свой и так маленький рост. Он единственный спортсмен, который потянул более 5 своих весов. В категории 56 кг его становая тяга составляет 289 кг. Это рекорд всех времён.
Ламар Гант натуральный атлет. Он сам просился на допинг-тесты и они ничего не показали. В возрасте 33 лет Ламар Гант закончил свою карьеру непобеждённым. В 1980 году его включили в зал славы пауэрлифтинга.
Друзья я создал ещё один канал на Яндекс Дзен. Он посвящён тематике саморазвития, продуктивности, финансовой грамотности. Развиваться нужно гармонично, не только телом но и духом. Буду рад, если вы зайдёте на канал, прочитаете пару статей и подпишитесь. Так вы поможете мне развить новый проект. Заранее спасибо!
Мои проекты
Программы тренировок и питания «Мудрый тренер Филин»
Youtube канал «Мудрый тренер Филин»
Инстаблог «Мудрый тренер Филин»
ВК Сообщество «Мудрый тренер — Филин | Тверь»