Большинство девушек и женщин помешаны на вопросе веса из-за непрекращающихся модных тенденций. Звездные дамы этому не исключение. Многие известные толстушки вдруг решили заняться собой и похудели без спортзалов.
Похудение с помощью диет
Именно диетическое питание звезды называют главным источником успеха в сбросе лишнего веса. Диета должна быть индивидуально подобрана, чтобы не повредить организму и не спровоцировать болезнь. Диеты у светских львиц были разные. Самые известные стройняшки поделились своими секретами успеха.
Инна Воловичева
Одна из «крупных» участниц реалити-шоу Дом-2, худея для фотосессии, стала настоящим гуру в плане похудения. Она рекомендует убрать калорийную еду и сладости, съедать ужин до наступления 18:00, а мысли о вкусняшках заменить активностью или проведением времени с любимым человеком, хобби, прогулками. А если живот начнет урчать перед сном, можно полакомиться огурцом или морковкой.
Полина Гагарина
Певица для заветной фигуры решила сесть на жесткую диету. Она ела одно конкретное блюдо в день, например, в понедельник — рис, во вторник — курица, в среду — овощной суп и т.д. Преодолеть голод ей помогла концентрация на подборе продуктов для питания.
Алина Кабаева
Спортсменка удивила своих фанатов, вернувшись к модельной внешности за короткий срок после родов. Чтобы добиться таких успехов, девушка воспользовалась советами диетолога Маргариты Королевой. По словам Алины, ключ к успеху — в здоровом питании.
Настя Каменских
За правильное питание ратует и ещё одна певица — Настя Каменских. Она призналась, что занятия спортом и специальные диеты её не интересовали. Она практикует веганство и сыроедение, поэтому всегда находится в отличной спортивной форме.
Пугачёва Алла
Знаменитая Примадонна Алла Пугачёва всю жизнь борется с лишними килограммами. А помогает ей в этом строгая диета, исключающая из рациона соленое и мучное. А обязательными являются гречка, свежие фрукты и овощи.
Звездные красавицы не отрицают, что после сброса веса следует заняться и физическими упражнениями. Ведь мышцы должны прийти в норму, а тело получит дополнительный плюс — здоровую спортивную рельефность.
Особые нюансы сброса веса
Некоторые толстушки, кроме диет, пользовались другими способами для похудения. Использовать ли их в собственном случае — выбор каждого.
Дополнительные способы похудеть от звезд:
- специальный оздоровительный курс в клинике, избавляющий организм от шлаков, как сделала певица Пелагея;
- лапароскопическое бандажирование желудка для уменьшения его объема, на что решилась экс-участница проекта Дом-2 Ирина Агибалова;
- йога и активный образ жизни, как у секс-символа и телеведущей Анфисы Чеховой;
- душ Шарко и массажи, которые практикует участница «Comedy Woman» Екатерина Скулкина.
В сумме, каждая из названых стройных красоток сбросила от 10 до 40 кг. Конечно, такой результат требует большой силы воли и огромного желания. Но если у звезд получается, то и каждой обычной девушке по плечу!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Всем приятного дня и отличного настроения.