Я часто использую кинезиотейпы для поддержания молодости лица и тела. При помощи них я убрала без проблем носогубку и даже глубокие морщины на лбу. Но больше всего меня порадовал факт, что за месяц мне удалось без упражнений подтянуть живот и накачать ягодицы. Сегодня о последних и хочу поговорить.
Кинезиотейпирование — отличный вариант нормализовать работу всех систем организма и даже вылечить некоторые заболевания костного аппарата, помогает оно и избавиться от морщин.
Жиросжигающий эффект тейпирования достигается за счёт улучшения оттока лимфы и стимуляции кровообращения. Наши ткани насыщаются питательными веществами, лишняя жировая прослойка уходит, тонус мышц пропадает. Несмотря на расслабленность мышечного аппарата в том месте, где мы клеим тейп, мышцы работают активнее и следовательно, накачиваются.
Так, я попробовала на себе сразу несколько схем тейпирования и за короткий срок получила фигуру мечты без изнуряющих упражнений.
Звездочка
Клеить звездочку нужно обязательно тем, кто работает в офисе и постоянно сидит. Начинаем от внутренней поверхности бедра и переходим к ягодичной мышце. Плавно приклеиваем тейп без натяжения 2 крестами и проглаживаем.
Ходить с таким тейпом можно 4-5 дней, можно купаться, но отклеивать нельзя. Затем можно сделать перерыв 2-3 дня и повторить, но уже другую схему.
Лапка
Поскольку Дзен запрещает использовать изображения такого плана, я покажу саму часть тейпа. Мы клеим от середины бедра и разделяем тейп на 2 тейпоножки и плавно без натяга располагаем. Проглаживаем и ходим 3-4 дня.
Вторю такую одиночную ленту мы клеим от складки под ягодицами и до середины обратной стороны колена. Также разрезаем тейп на 2 части, создавая от середины бедра 2 тейпоножки. Помните, натяжения быть не должно.
Укрепление и подтяжка
Следующий заключительный этап схемы по подтягиванию ягодиц — установка звездочки на область чуть ниже поясницы. Это поможет улучшить отток застоявшейся крови и нормализует работу почек. Вы сможете получить фигуру мечты при регулярном применении этой схемы.
