Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Всем огромный привет.
Готовим сырники без глютена в духовке.

Нежные, сочные и очень вкусные.

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Берём 200 г творога

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

добавляем 2 белка

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

щепотку соли

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

хорошо перемешиваем вилочкой, можно воспользоваться блендером, должна получиться однородная масса без комочков

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

взвесим 100 г кукурузной муки, я добавляю всю сразу в творожную массу, вы добавляете в два этапа так как творог у всех разный

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

замешиваем тесто сначала лопаткой, затем замешиваем руками. Тесто очень приятное и слегка липнет к рукам, так и должно быть.

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Разделяем на кусочки, я чтобы быстрее пользуюсь ножом, выкладываем на пергамент или фольгу, выпекаем в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов 20 минут.

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Смотрите по своей духовке.
Получилось 300 г сырников, вкусные, полезные и готовятся совсем не сложно.

Как приготовить полезные сырники без глютена и сахара

Для сладкоежек предлагаю посыпать сахарной пудрой и подавать к столу.
Желаю приятного аппетита, всего хорошего, если понравился рецепт подписывайтесь на мой канал
Рецепты с фото

Видео приготовление для вас

Ингредиенты:
200 г творога
2 яичных белка
100 г кукурузной муки

Источник