Спортивное и физически развитое тело сегодня в моде. И как бы «доброжелатели» не принижали успехи в тренировках и не сетовали, что «хорошего человека должно быть много», смотреть на сцене и в кино всё же приятнее на стройных и подтянутых людей. Знаменитости давно это поняли и принялись усиленно тренироваться. Да так увлеклись, что некоторые стали похожи на выступающих бодибилдеров.
Андрей Малахов
Андрей Малахов 49-летний тележурналист, продюсер и ведущий программ на федеральном канале. Как правило Андрей носит строгие мужские костюмы. Однако многие знают, что под рубашкой скрывается атлетичная фигура.
Малахов тренируется в зале достаточно давно. Под присмотром фитнес-тренера. Эта привычка уже стала неотъемлемой частью его жизни. Андрею не нужна избыточная мышечная масса, поэтому тренируется преимущественно на силовую выносливость. Умеренные нагрузки большое количество повторений. Упражнения как со свободными весами, так и на тренажёрах.
Стас Костюшкин
Стас Костюшкин 49-летний певец российского шоу-бизнеса. Стас в спорте с детства. Занимался единоборствами. Но музыкальная карьера оказалась важнее. Поэтому переключился на фитнес. Тренированный стаж Костюшкина более 15 лет. Уверен он уже сам может тренировать людей. Но Стас предпочитает заниматься с тренером.
Стас не хочет грузить голову лишней информацией и сосредоточиться на процессе, а не планировании тренировок. Также с наставником нет шанса прогулять тренировку. А такой соблазн велик. Ведь артист тренируется 5 раз в неделю. Способен подтянуться 15 раз и с лёгкостью пожать штангу весом 100 кг.
Джиган
Джиган 35-летний музыкант и рэп исполнитель. В прошлом профессионально занимался единоборствами. Выступал в боях без правил. Утверждает, что является мастером спорта по кикбоксингу. Также Джиган с удовольствием занимается с железом.
В 2014 году стал абсолютным чемпионом по бодибилдингу в категории Men’s Physique (пляжный бодибилдинг). В начале марта изъявил желание выйти на ринг против профессионала MMA Александра Емельяненко. И если бы не музыкальная карьера, то наверняка стал бы спортсменом.
Серёга
Серёга 44-летний актёр и рэп-исполнитель Белорусского происхождения. Хит «Чёрный бумер» вышел в далёком 2004 году. И по сей день остаётся визитной карточкой рэпера. Хотя за эти 17 лет он перепробовал разные образы и псевдонимы.
Неизменно остаётся одно — прекрасная физическая форма Серёги. Он тренируется уже более 10-ти. Даже придумал собственную программу тренировок. Благодаря которой вы не только «скинете лишнее» и «добавите нужное», но и сохраните функциональность в жизни.
Стас Пьеха
Стас Пьеха 40-летний певец, участник «Фабрики звёзд» и внук знаменитой бабушки, Эдиты Пьехи. Несмотря на звёздный статус своих родителей, несколько лет прожил в детском доме. Однако это прибавило силы духа и характера.
Стас привык надеяться только на себя. Сегодня он самостоятельная единица в шоу-бизнесе. Он также занимается спортом и поддерживает себя в форме. В основном это тренировки с весом собственного тела и отработка ударов по груше.
Это были 5 знаменитостей Российского шоу бизнеса, которые находятся в отличной физической форме. Напишите в комментариях кого я упустил из виду.
