Данный способ способствует быстрому сжиганию жировых отложений и нормализации веса.
Основа способа — семена льна, которые сейчас продаются не только в каждой аптеке, но и в обычных продуктовых магазинах. Стоят такие семена недорого, обычно их цена не больше 50-ти рублей.
Обратите внимание, что для процедуры нужны семена коричневого цвета и небольшого размера, как на фото ниже. В продаже есть еще семена льна для проращивания, они не подходят, т.к. они не очищенные.
Этот способ помогает в короткие сроки запустить процесс снижения веса без какой-либо жесткой диеты.
Такой эффект достигается благодаря тому, что в семенах льна содержится огромное количество клетчатки, витаминов, микро и макроэлементов.
Вот список основных витаминов, которые содержатся всего в ста граммах этого продукта:
калий — 813 мг; кальций -255 мг; магний — 392 мг; натрий — 30 мг; фосфор — 642 мг; железо — 5,73 мг; марганец — 2,5 мг; медь — 1220 мкг; селен — 25,4 мкг; цинк — 4,34 мг
В1 (тиамин) – 1,5 мг; В2 (рибофлавин) – 1,8 мг; В4 (холин) – 78,5 мг; В5 (пантотеновая кислота) – 0,98 мг; РР (никотиновая кислота) – 3 мг; В6 (пиридоксин) – 0,47 мг; В9 (фолиевая кислота) – 87 мкг; Е (токоферол) – 0,31 мг; К (филлохинон) – 4,3 мг; С (аскорбиновая кислота) – 0,6 мг.
Благодаря такому составу ежедневный прием семян даже в небольшом количестве поможет восполнит дефицит некоторых витаминов и минералов, а это в свою очередь поможет организму правильно работать.
Если же принимать семена особым образом и провести курс приема, то можно устроить организму хорошую чистку от шлаков токсинов, семена помогут освободить ЖКТ от накопившихся за многие годы в нем продуктов жизнедеятельности, которые не вышли.
Так как в семенах много клетчатки, то эффект похудения не заставит себя долго ждать:
Клетчатка – особый вид углеводистых соединений, они же пищевые волокна, которые способствуют быстрому расщеплению пищи в желудке и ускоряют ее выведение из организма. Клетчатка – вещество, очищающее организм от шлаков, токсинов.
Как проводить чистку:
Смешайте 2 чайные ложки семян льна с 50 мл кефира до 2% жирности.
Перед тем, как смешивать семена нужно немного растереть с помощью ступки или двух ложек, чтобы нарушить их целостность. Тогда они смогут отдать максимальное количество пользы организму.
Дайте настояться напитку 10 минут.
Пить такой напиток нужно вечером после легкого ужина ( примерно через 2 часа). После употребления есть нельзя, разрешены любые напитки без сахара.
Курс приема — 1 неделя, далее необходимо просто ежедневно съедать по половине чайной ложки, тщательно пережевывая семечки.
За неделю курса организм очистится и начнет худеть естественным образом: пищеварение, усваиваемость пищи и расщипление жиров будет происходить так, как это и должно быть: без застоев.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!