Фрэнк Зейн — легенда бодибилдинга, который доказал, что размер мышц не всегда побеждает. Бодибилдинг — это телостроительство, в нём важны не только размеры, но и пропорции тела. Этот материал про «Мистера Эстетика», про Фрэнка Зейна.
Краткая биография
Фрэнк Зейн родился в 1942 году в Пенсильвании. В детстве пробовал заниматься боксом и борьбой. Однажды в урне он углядел пёстрый журнал со статьями по бодибилдингу. Фрэнк сразу загорелся тренироватсья и купил себе гантели для занятий дома. У парня хорошо получалось и позже он перебрался в спортзал.
Отец был против тренировок с железом, считал, что это бесполезное занятие. Но Фрэнк был непреклонен, глядя на свои результаты. Он набрал 14 кг мяса, пока учился в средней школе, с 59 кг до 73 кг. В каникулы Фрэнк подрабатывал инструктором по стрельбе из лука в лагере для бойскаутов. Даже там он не переставал тренироваться, таскал с собой гантели, пока добирался до лагеря.
Карьера в бодибилдинге
В 1965 году Фрэнк Зейн выиграл свои первые крупные соревнования Мистер Юниверс. В 1966 году стал «Мистер Америка». В 1968 году стал абсолютным победителем на «Мистер Юниверс» и победил самого Арнольда Шварцнеггера.
За свою карьеру, Фрэнк Зейн победил 3 раза на Мистер Олимпия. Причём подряд, с 1977 по 1979 год. Однако в 1980 году правила поменялись. Объединили категории в одну открытую и атлеты с маленьким весом перестали конкурировать с гигантами. Ну сами посудите, атлета весом 80-90 кг просто будет не видать из далека, по сравнению с атлетом 120 кг. Даже если легковес лучше качеством, он всё равно проиграет.
Личная жизнь
Интересы Зейна не ограничились тренировками. У него 2 высших образования, в области психологии. Он долгое время проработал учителем в старших классах. Преподавание позволило познакомиться с будущей женой, Кристиной. Фрэнк обучал её сестру, так и завязалось знакомство.
В 1966 году они поженились. Кристина также проявила интерес к бодибилдингу. Занялась фитнесом и работала в студии танцев.
Сейчас Фрэнку Зейну уже 77 лет, но он продолжает тренироваться. Он тренирует верх тела 1 раз в 5-6 дней, работает на тренажёрах. Продолжает практиковаться в стрельбе из лука. У него есть свой официальный сайт с тренировками и полезной информацией о бодибилдинге. В прошлом году он продвигал свой фильм «Превосходство Зейна».
Фрэнк уже в таком возрасте, что просто наслаждается жизнью и общением с другими людьми. Выглядит бодрым и активным старичком. Стареет красиво, одним словом!
Подпишись на Youtube канал «Мудрый тренер Филин» поддержи автора проекта!