Я часто публикую статьи успешных звёзд, которые сильно преобразили свою фигуру. Читатели реагируют неоднозначно. Одни восхищены упорному труду над собой. А другие обесценивают этот труд. «Мол с такими деньгами любой сможет выглядеть круто!» «Пусть попробуют без денег, с ипотекой и 2-мя детьми!» Неужели чтобы держать себя в форме нужно много денег и фитнес это занятие для привилегированных?!
Стереотип «фитнес — это дорого»
Уровень жизни в городах России отличается. Конечно, если вам буквально нечего есть, то спорт для вас не является услугой первой необходимости. Уверен среди моих читателей таких людей нет. Всё таки компьютер нужен или смартфон.
Лет 20 назад существовал стереотип, что спорт и фитнес это дорогое удовольствие. Нужно купить абонемент в тренажёрный зал. Правильное питание и спортпит стоит космических денег. Возможно понадобятся услуги тренера. Словом все эти фитнес-центры для мажоров, которым некуда девать деньги.
Богатый и бедный
И действительно, если вы родились в обеспеченной семье, возможностей много. Например, как Валентин Багуиров. Этот 25-ти летний парень отучился в Швейцарии. Вернулся в Москву и рассказывает, как он накачался в натураху. Он может себе позволить посещать любые фитнес-клубы, есть любую еду и покупать спортивное питание в неограниченных количествах.
А это Жак, ему 55 лет, он бомж из Парижа. Жак тренируется на улице и питается за счёт милостыни. Он неплохо подкачался для своего возраста. Жак даже выступает на соревнованиях по бодибилдингу.
Это всё крайности. Один сильно богатый, другой сильно бедный. Но их объединяет одно. Фитнес доступен каждому вне зависимости от ваших доходов. Конечно комфортнее заниматься в новом фитнес-клубе. Но это не единственный вариант построить красивое тело. Есть уличные спортивные площадки, тренироваться можно дома используя гантели, гири и фитнес-эспандеры. Было бы желание!
Ожидание и реальность
Я тренируюсь в фитнес-клубе уже более 5-ти лет. У меня есть ипотека, которая съедает весомую часть заработка. Да и в целом я не могу себя назвать сильно обеспеченным человеком. Стоимость абонемента в фитнес-клуб в моём городе 10 000 — 15 000 рублей в год. Это 1000(!) рублей в месяц. Это 2-3 раза сходить в кино.
Что касается питания. В среднем я трачу около 6000-7000 рублей в месяц. Тоже вполне подъёмная сумма денег. Я стараюсь покупать только энергетически ценную еду, мясо, крупы, овощи, молочку. Вредная, но вкусная еда по минимуму.
Приоритеты
Когда в следующий раз будете в магазине загляните в свою корзину с продуктами. Очень часто вижу горы мусорной еды у людей, для которых «фитнес — это дорого». То есть на всякую гадость деньги есть, а 1000 рублей на тренажёрный зал нет.
Сегодня фитнес-это самая доступная активность, которую только можно представить. Дешевле, только посидеть дома перед телевизором. Хотя его тоже ещё нужно купить) Поэтому все разговоры в духе «фитнес-это дорого», просто удобные отговорки не менять свою жизнь.
