Джон Гримек. Как простой грузчик стал первым «Мистером Вселенная». С этого атлета началась история бодибилдинга

Арнольд Шварцнеггер и Фрэнк Зейн побеждали на конкурсе «Мистер Юниверс» — эти ребята на слуху. Одними из первых были их кумиры Рег Парк и Стив Ривз. А самый первый чемпион был Джон Гримек. С него началась история соревнований «Мистер Юниверс».

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Грузчик и модель

Джон Гримек родился в 1910 году в США. Заниматься с железом начал благодаря своему брату. Тот принёс в дом вырезки из газет с атлетами и пару гирь для тренировок. Брат быстро охолодел к занятиям. Джон напротив мечтал быть сильным и подхватил увлечение спортом.

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

К 18-ти годам Джону удалось сделать эстетичное, сечёное тело. Парень не только тренировался, но и нашёл практическое применение своих навыков. Джон работал простым грузчиком и подрабатывал моделью для художников. Гримек не хотел всю жизнь быть грузчиком, он искал славы — рассылал свои фото в журналы о культуризме.

Как стать сильнее

Гримека приметил Марк Генри. Он разработал свою методику тренировок штангистов и хотел выпустить пособие. Марку нужен был человек, который будет выполнять упражнения, чтобы наполнить пособие иллюстрациями. Гримек не обладал большой физической силой, но отлично смотрелся в кадре и с радостью согласился работать с Марком.

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Во время совместной работы, Джон хорошо прибавил в силовых показателях. В 1934 году он выступил по пауэрлифтингу и занял первое место, собрав сумму 322 кг.

Первый Мистер Юниверс

В 1940 году Джон Гримек увлёкся соревновательным бодибилдингом. Благодаря работе грузчиком и урокам Марка Генри, Джон спрогрессировал по силовым показателям и нарастил мышцы. А работа натурщиком у художников дала навыки позирования. В 1941 году Джон Гримек выиграл титул «Мистером Америка».

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

В 1948 году состоялся первый конкурс «Мистер Юниверс», который выиграл Джон Гримек. Соревновательный вес Джона составил 89 кг, при росте 175 см. Многие атлеты прошлого не отличались большим ростом и Гримек тому подтверждение. На низкорослом атлете мышцы визуально кажутся больше. Низкий рост позволяет поднимать большие веса, благодаря коротким рычагам.

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, источник https://www.ambal.ru/man.php?m=36

Джон Гримек, первый победитель «Мистер Юниверс», прожил активную жизнь до 88 лет. Даже в зрелом возрасте он продолжал работать с железом и легко приседал со штангой 190 кг. Джон добился славы и признания, как он этого и хотел.

Джон Гримек. Как простой грузчик стал первым "Мистером Вселенная". С этого атлета началась история бодибилдинга

Источник