Анастасия Янькова — чемпионка России по тайскому боксу и профессиональный боец MMA. В это сложно поверить, ведь девушка очень привлекательна и внешне совсем не похожа на бойца. Анастасия увлекается живописью и модельным бизнесом. Как ей удаётся совмещать привычные женские профессии и бои на ринге?!!
Карьера в MMA
Анастасия Янькова родилась в 1991 году в Москве. С 7-ми лет занималась в секции карате. С 14-ти лет и до первых курсов университета отдыхала от тренировок и занималась фитнесом. В 20, Анастасии надоело заниматься с розовыми гантельками и она вернулась в спорт. Начала изучать тайский бокс. Стала чемпионкой России и перешла в ММА. На счету Яньковой 5 побед в 6-ти поединках.
Анастасия хоть и хорошо дерётся, но не считает бои основной частью своей жизни. Она видит смысл в бесконечном росте и самореализации. Но если берётся за что-то, то работает на 100%. Чтобы достичь высот в тайском боксе она переехала в Тайланд и прожила там 2 года. Это путешествие позволило ей быть на голову сильнее своих соперниц.
Модельный бизнес
Привлекательная внешность Анастасии позволила заниматься модельным бизнесом. Свои образы она выкладывает в соцсетях и делиться с подписчиками.
Также девушка хорошо рисует. Словом развивается во всех направлениях.
В 2018 году она потерпела своё первое поражение в ММА и с тех пор не выступала. Переключилась на более привычные для девушки занятия, модельный бизнес и живопись. Но тренировки всё равно продолжает, чтобы держать себя в форме.
Тренировка от Анастасии Яньковой
- Кардио (байк)
- Отжимания
- Выпрыгивания
- Бой с тенью
Все упражнения выполняются по 1 минуте в режиме круговой тренировки. Такая тренировка занимает около 30-ти минут и способна удивить мышцы даже бывалым атлетам.
Анастасия Янькова сочетает боевые искусства, модельный бизнес и рисование картин. Вроде бы сочетание не сочетаемого. Но главное, как считает девушка, это иметь свой внутренний стержень и заниматься, тем, что тебе нравится в данный момент твоей жизни. Поэтому сегодня могут быть бои, а завтра другие увлечения.
